Книга: Эллсуорт А. «Анатомия пилатеса Большая иллюстрированная энциклопедия»
|
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело – это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом. В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых авторгармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать. Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес – отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит, и общеездоровье организма, не упускайте свой шанс – используйте рекомендации профессионала. Формат: Твердая бумажная, 160 стр.
ISBN: 9785040904105 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями | Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые… — Эксмо, Анатомия здоровья Подробнее... | бумажная книга | ||
| Наглядная йога. 50 базовых асан | Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые… — Издательство "Эксмо" ООО, Анатомия здоровья Подробнее... | бумажная книга | ||
| Наглядная йога 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями | Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые… — (формат: Твердая бумажная, 160 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Анатомия пилатеса (2-е изд.) | Понимание воздействия упражнений на ваше тело – это ключ к успеху. Благодаря "Анатомии пилатеса" вы сможете… — Издательство "Эксмо" ООО, Анатомия спорта Подробнее... | бумажная книга | ||
| Анатомия массажа Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих | Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, для начала вы… — (формат: Твердая бумажная, 160 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Вайнз, Эллсуорт — Эллсуорт Вайнз Гражданство США … Википедия
Киллип, Эллсуорт Пейн — Эллсуорт Пейн Киллип англ. Ellsworth Paine Killip Дата рождения: 2 сентября 1890(1890 09 02) Место рождения: Рочестер, Нью Йорк … Википедия
Джонсон, Эллсуорт — Эллсуорт Раймонд «Бампи» Джонсон Эллсуорт Раймонд «Бампи» Джонсон (англ. Ellsworth Raymond «Bumpy» Johnson; род. 31 октября 1905(19051031), Чарльстон умер … Википедия
Чемпионат Уэмбли — Мировой Тур ATP Место проведения Лондон … Википедия
Кроуфорд, Джек — Джек Кроуфорд Гражданство … Википедия
Список первых ракеток мира до введения профессиональных теннисных рейтингов — Новозеландец Тони Уилдинг возглавил первый список лучших теннисистов мира в 1913 году Список первых ракеток мира до введения профессиональных рейтингов основан на неофициальных списках сильнейших … Википедия
