Книга: Зефф Тед «Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам»

Серия: "МИФ. Личное развитие"

О книге Книга о том, кто такие сверхчувствительные люди и что отличает их от остальных. О том, какие проблемы сверхчувствительная нервная система привносит в их повседневную жизнь и как с ними справляться, чтобы сохранить здоровье души и тела. "Когда, наконец, соседи выключат музыку? Она сводит меня с ума. Я больше не могу ее выносить" ."Какую музыку? Я ее не слышу. Шум не должен так сильно раздражать. С тобой что-то не так" . Не стоит беспокоиться, если вы чувствительны к шуму, запахам, яркому освещению, с трудом переносите толпу, спешку и не в силах игнорировать раздражители. Просто выотноситесь к 15-20% людей, которых называют сверхчувствительными. Это качество наверняка создает вам немало проблем, например, вы можете занижать свою самооценку, если окружающие говорят, что вы не такой, как все. Или вас настигаютбеспокойство и напряжение, когда приходится общаться с развязными, враждебно настроенными людьми. Или вы с трудом берете себя в руки, сталкиваясь с постоянными раздражителями в течение дня. В книге вы познакомитесь с сотнями способов выживания и процветания в мире" обычных" людей, которых не пугают агрессия и перенапряжение. Применяя стратегии управления вашей особенностью, вы по достоинству оцените свою чувствительность и все её преимущества. Из предисловия Элейн Эйрон C удовольствием рекомендую эту книгу сверхчувствительным людям и их близким. Тед Зефф проделал отличную работу. Он делится с читателямиглубокими выводами, увлекательными рассказами о способах преодоления трудностей сверхчувствительными людьми и замечательными советами, как они могут поддержатьтело и дух. Но главное - он формирует внимательное, уважительное отношение к сверхчувствительным людям. Для кого эта книга Книга предназначена для сверхчувствительных людей, их близких и всех, кто хочет лучше понимать себя и окружающих. Она научит обычных читателей, как поддерживать своих восприимчивых друзей и родственников. Стратегии выживания, описанные в ней, помогут любому человеку чаще испытывать душевный покой. Об авторе Тед Зефф - доктор психологии, ведущий мастер-классов для сверхчувствительных людей. Более 15 лет обучал персонал госпиталей и медицинские группы борьбе сострессом и бессонницей.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2018)

ISBN: 978-5-00117-308-3

Купить за 1026 руб в Лабиринте