Книга: Шоджай Педрам «Искусство останавливать время. 100 дней. Практический курс осознанности для занятых людей»

Искусство останавливать время. 100 дней. Практический курс осознанности для занятых людей

Серия: "Mindfulness/Осознанность"

Чтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки -и вы овладеете искусством управления временем всего за 100 дней, обещает автор бестселлера New York Times, мастер медитации и доктор восточной медицины Педрам Шоджай. Книга разделена на короткие главы, каждая из которых посвящена определенной сфере жизни: сидению в кресле, вождению автомобиля, общению и так далее. Шаг за шагом автор рассказывает, как научиться использовать это время с максимальной пользой и радостью.

Издательство: "Эксмо" (2018)

ISBN: 978-5-04-091240-7

Купить за 625 руб в Лабиринте

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Городской монахСтресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от… — Эксмо, Mindfulness/Осознанность Подробнее...2018526бумажная книга
Городской монахСтресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от… — Эксмо, Mindfulness/Осознанность Подробнее...2019387бумажная книга
Городской монахСтресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от… — ЭКСМО, (формат: 60x90/16, 400 стр.) Mindfulness/Осознанность Подробнее...2018254бумажная книга
Искусство останавливать время. 100 дней. Практический курс осознанности для занятых людейЧтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки -и вы овладеете искусством управления… — ЭКСМО, (формат: 220x147x17мм, 272 стр.) Mindfulness/Осознанность Подробнее...2018497бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»