Книга: Педрам Шоджай «Городской монах»

Городской монах

Серия: "Mindfulness/Осознанность"

Стресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от обычных проблем городского жителя, рассказывает эта книга доктора восточной медицины и мастера медитации Педрама Шоджая. Автор основывается на многолетнем изучении древних восточных практик, его система построена на их умелой адаптации к жизни современного городского жителя. Чтобы стать "городским монахом" вовсе не нужно уходить в монастырь. Напротив, система автора позволяет организовать свою жизнь таким образом, чтобы, не меняя ничего кардинально, стать полезней и себе, и окружающим. В книге описываются тупики, в которые чаще всего упираются жители мегаполиса, и способы выхода из них посредством конкретных упражнений и рекомендаций, подходящиелюбому человеку.

Издательство: "Издательство "Эксмо" ООО" (2018)

ISBN: 978-5-04-091470-8

Купить за 442 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшемуБестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса… — Эксмо, Mindfulness /Осознанность электронная книга Подробнее...2016199электронная книга
Искусство останавливать времяЧтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке… — Эксмо, Mindfulness /Осознанность электронная книга Подробнее...2017199электронная книга
Искусство останавливать времяЧтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки –и вы овладеете искусством управления… — Эксмо, Mindfulness/Осознанность Подробнее...2018384бумажная книга
Искусство останавливать времяЧтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки –и вы овладеете искусством управления… — Издательство "Эксмо" ООО, Mindfulness/Осознанность Подробнее...2018300бумажная книга
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшемуБестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса… — Эксмо, Mindfulness /Осознанность аудиокнига можно скачать Подробнее...2016249аудиокнига
Искусство останавливать времяЧтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке… — Эксмо, Mindfulness /Осознанность аудиокнига можно скачать Подробнее...2017229аудиокнига

См. также в других словарях:

  • Чёрный монах (повесть) — Чёрный монах Жанр: повесть Автор: Антон Чехов Язык оригинала: русский Публикация: 1894 …   Википедия

  • Лже-Себастьян I — Городской собор Sé Catedral de Aveiro Лже Себастьян I  (по прозвищу «Король Пенамакора», исп. Rey de Penamacor, подлинное им …   Википедия

  • Король Пенамакора — Городской собор Sé Catedral de Aveiro Лже Себастьян I  (по прозвищу «Король Пенамакора», исп. Rey de Penamacor, подлинное имя не известно), самозванец, выдававший себя за короля Португалии Себастьяна I, погибшего во время крестового похода на… …   Википедия

  • Цися — Городской уезд Цися кит. 栖霞 Страна КитайКитай …   Википедия

  • Кострома — У этого термина существуют и другие значения, см. Кострома (значения). Город Кострома …   Википедия

  • Эфиопская мифология — В Википедии есть портал «Мифология» Данные эфиопско …   Википедия

  • Чехов, Антон Павлович — Запрос «Чехов» перенаправляется сюда; см. также другие значения. Эта статья или раздел нуждается в переработке. Пожалуйста, улучшите статью в с …   Википедия

  • Великобритания (государство) — Великобритания (Great Britain); официальное название ‒ Соединённое Королевство Великобритании и Северной Ирландии (The United Kingdom of Great Britain and Northern Ireland). I. Общие сведения В. ‒ островное государство на С. З. Европы; занимает… …   Большая советская энциклопедия

  • Великобритания — I Великобритания (Great Britain)         остров в Атлантическом океане, входящий в группу Британских островов (См. Британские острова). См. Великобритания (государство). II Великобритания (Great Britain)         официальное название Соединённое… …   Большая советская энциклопедия

  • АФОН — [Св. Гора; греч. ̀ρδβλθυοτεΑθως, ̀λδβλθυοτεΑγιον ̀ρδβλθυοτεΟρος], крупнейшее в мире средоточие правосл. монашества, расположенное в Греции на п ове Айон Орос (Св. Гора, Афонский п ов). Находится под церковной юрисдикцией К польского Патриархата.… …   Православная энциклопедия

  • Балтийский дом — Балтийский дом …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»