Электронная книга: Педрам Шоджай «Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему»

Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшему

Серия: "Mindfulness /Осознанность"

Бестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса, бессонницы, усталости и так далее. В этой книге вы найдете конкретные рекомендации по питанию, физическим упражнениям и практикам медитации ‒ всё, что нужно знать для решения трудностей, знакомых каждому городскому жителю.

Издательство: "Эксмо" (2016)

ISBN: 978-5-04-091470-8

электронная книга

Купить за 199 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Искусство останавливать времяЧтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке… — Эксмо, Mindfulness /Осознанность электронная книга Подробнее...2017199электронная книга
Городской монахСтресс, бессонница, усталость и другие неприятности поджидают в мегаполисе каждого, если только он не владеет навыками городского монаха. Как обрести эти навыки за 100 дней и навсегда избавиться от… — Издательство "Эксмо" ООО, Mindfulness/Осознанность Подробнее...2018442бумажная книга
Искусство останавливать времяЧтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки –и вы овладеете искусством управления… — Эксмо, Mindfulness/Осознанность Подробнее...2018384бумажная книга
Искусство останавливать времяЧтобы решить проблему нехватки времени, время надо остановить. И для этого не нужно в корне менять свою жизнь. Достаточно лишь немного подкорректировать привычки –и вы овладеете искусством управления… — Издательство "Эксмо" ООО, Mindfulness/Осознанность Подробнее...2018300бумажная книга
Городской монах. Практический курс осознанности для занятых людей. 100 дней для радикальных перемен к лучшемуБестселлер Нью-Йорк Таймс! Известный доктор восточной медицины и мастер медитации Педрам Шоджай рассказывает о том, как за 100 дней избавиться от основных проблем жизни в мегаполисе: стресса… — Эксмо, Mindfulness /Осознанность аудиокнига можно скачать Подробнее...2016249аудиокнига
Искусство останавливать времяЧтобы освоить искусство управления временем, не нужно в корне менять свою жизнь. Автор бестселлера New York Times и мастер медитации Шоджай Педрам предлагает курс, который поможет забыть о нехватке… — Эксмо, Mindfulness /Осознанность аудиокнига можно скачать Подробнее...2017229аудиокнига

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»