Книга: Брунгардт Курт «Идеальные мышцы груди и плечевого пояса. 5-е издание»

Производитель: "ПОПУРРИ"

Серия: "Здоровье в любом возрасте"

Описана 6-дневная программа физических упражнений, формирующих и укрепляющих мышцы груди и плечевого пояса. Секрет красивых грудных мышц заключается в гармонично развитой мускулатуре верхней части торса. Это значит, что вы должны с одинаковой интенсивностью прорабатывать мышцы как груди, так и спины. Вы спросите: а как же мышцы плечевого пояса? Они также должны развиваться в гармонии с мышцами груди и спины. Тренер и автор популярных учебников по фитнесу Курт Брунгардт показывает, как за 6 недель сбалансированных тренировок получить красивую и мощную мускулатуру груди, спины и плечевого пояса. 5-е издание.

Издательство: "ПОПУРРИ" (2009)

Формат: 84x108/32, 208 стр.

ISBN: 978-985-15-0348-9

Купить за 67 грн (только Украина) в