Книга: Скритчфилд Р. «Ближе к телу Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек»

Ближе к телу Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек

Практичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности как свидетельстве хорошего здоровья (или его отсутствия), но внешность на самом деле слабо связана со здоровьем. Можно быть здоровой и иметь целлюлит, толстые ляжки и чуть ли не любую форму тела. Здоровье измеряется не только физическим состоянием. Эмоциональное здоровье точно так же входит в уравнение. Говоря, что они хотят "здоровья и счастья", люди на самом деле подразумевают следующее: они хотят, чтобы им было хорошо. Весь секрет в том, чтобы хорошо с собой обходиться и обрести здоровые привычки. Доброе отношение к своему телу дает основу для взращивания привычек, которые улучшают здоровье без необходимости ставить перед собой цель сбросить вес.

Формат: Твердая бумажная, 296 стр.

ISBN: 9785001172840

Купить за 749 руб в

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Ребекка СкритчфилдБлиже к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычекО книгеПрактичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет. Большинство людей ошибочно концентрируются на своей внешности… — @Манн, Иванов и Фербер, @(формат: 70x90/16, 296 стр.) @МИФ. Личное развитие @ @ Подробнее...2017
393бумажная книга
Ребекка СкритчфилдБлиже к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычекПопытки сбросить вес без любви к своему телу не принесут успеха. Профессиональный консультант-диетолог Ребекка Скритчфилд убедилась в этом на собственном опыте. Почему важно заботиться о теле, как… — @Манн, Иванов и Фербер (МИФ), @ @ @ @ Подробнее...2016
399электронная книга
Ребекка СкритчфилдБлиже к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычекПрактичная, яркая и вдохновляющая книга о том, как по-доброму относиться к своему телу, чтобы быть здоровым без изнуряющих диет — @ @(формат: 155х210 мм, 296 стр.) @МИФ. ЗОЖ @ @ Подробнее...2016
413бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»