Книга: Бреслав И.С. «Дыхание - ключ к здоровью. Мифы и реальность»

Дыхание - ключ к здоровью. Мифы и реальность

Серия: "-"

Если дыхание - ключ к здоровью, то, быть может, мы потеряли этот "ключ" и дышим неправильно? Многие популярные книги, журналы, телепередачи утверждают именно это и предлагают" новейшие способы дыхания", которые будто бы избавят нас от всех болезней. Причем указания, как именно следует дышать - часто или редко, глубоко или поверхностно и т. д., - даются самые разные и порой противоречивые. Авторы настоящей книги убедительно, на основании научных данных показывают, что модные" системы" ("техники", "практики", "методики" )дыхания - это мифы, не имеющие ничего общего ни с физиологией дыхания, ни с практической медициной. Дыхание здорового человека управляется совершенными физиологическими механизмами и не требует" исправления" . Другое дело - применение дыхательных упражнений для лечения и предупреждения болезней, для оздоровления и для улучшения спортивных результатов. В книге приводятсясовременные методы совершенствования и тренировки дыхания, рекомендуемые специалистами. Какие дыхательные упражнения в самом деле полезны здоровому человеку, акакие нужны больному? Как правильно дышать, когда мы говорим или поем, идем или бежим, плаваем или выполняем гимнастические упражнения? Как преодолеть" мертвую точку" при тяжелых физических нагрузках? Какие дыхательные приемы позволяют быстро справиться с волнением? Чем опасен ночной храп и глубокий наркоз? Как спасти человека, у которого по какой-то причине вдруг остановилось дыхание? Ответы на все эти вопросы и еще много важного о нашем дыхании сможет узнать из этой книги любознательныйчитатель. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей, активно интересующихся вопросами здоровья, физкультуры и спорта, а также на физиологов и врачей, в том числе специалистов по лечебной гимнастике и спортивной медицине.

Издательство: "URSS" (2018)

ISBN: 978-5-397-06269-5

Купить за 354 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Чувство времени - ключ к успеху. Время вокруг нас и внутри насИз этой книги Вы узнаете: - что даже при полной изоляции от внешнего мира человек ощущает смену дня и ночи… — URSS, - Подробнее...2016511бумажная книга
... Чтобы к вам не постучался "Альцгеймер"!Активная работа мозга - гарантия ясности ума и в пожилом возрастеПредлагаемая книга - о нашем мозге, о его развитии и работе, о болезнях стареющего мозга. В центре внимания … — URSS, Болезни и их лечение Подробнее...2018378бумажная книга
Всё о воздухе, которым мы дышим. О том, как формировался состав воздуха, как его улучшить, как создавать искусственный воздух и еще о многих других вопросахПрогресс цивилизации предъявляет человечеству все новые вызовы. Один из таких вызовов - ущерб, который… — URSS, - Подробнее...2017340бумажная книга
Мозг - речь - языки человечестваПредлагаемая читателю книга - об истории появления и развития языков человечества в неразрывной связи с… — URSS, - Подробнее...2017445бумажная книга
Чувство времени - ключ к успеху. Время вокруг нас и внутри насИз этой книги Вы узнаете: - что даже при полной изоляции от внешнего мира человек ощущает смену дня и ночи; … — ЛЕНАНД, (формат: 60x90/16, 240 стр.) Подробнее...2016661бумажная книга
Меланома - фатальная связь с солнцем. Как защитить себя от злокачественной опухолиСреди опасных последствий чересчур интенсивного воздействия солнечных лучей на нашу кожу первое место… — URSS, - Подробнее...2018378бумажная книга
Откровения долгожителя. Как в пожилом возрасте сохранить высокую активность, противостоять недугам старости и воспользоваться плодотворными преимуществами третьей молодостиАвтор написал эту книгу на девяносто втором году жизни. Знаете ли вы, что за последние пару веков люди… — URSS, - Подробнее...2018473бумажная книга
Откровения долгожителя. Как в пожилом возрасте сохранить высокую активность, противостоять недугам старости и воспользоваться плодотворными преимуществами третьей молодостиАвтор написал эту книгу на девяносто втором году жизни. Знаете ли вы, что за последние пару веков люди… — URSS, Подробнее...2018612бумажная книга
Дыхание - ключ к здоровью. Мифы и реальностьЕсли дыхание - ключ к здоровью, то, быть может, мы потеряли этот `ключ` и дышим неправильно? Многие популярные… — URSS, (формат: 60x90/16, 224 стр.) Подробнее...2018302бумажная книга
... Чтобы к вам не постучался Альцгеймер ! Активная работа мозга - гарантия ясности ума и в пожилом возрастеПредлагаемая книга - о нашем мозге, о его развитии и работе, о болезнях стареющего мозга. В центре внимания … — URSS, Болезни и их лечение Подробнее...2018323бумажная книга
Как жить с "Паркинсоном"?Болезнь Паркинсона можно лечить эффективно!С увеличением продолжительности жизни все больше пожилых людей страдает от ограничения движений и особенно… — URSS, - Подробнее...2019399бумажная книга
Как жить с Паркинсоном ? Болезнь Паркинсона можно лечить эффективно!С увеличением продолжительности жизни все больше пожилых людей страдает от ограничения движений и особенно… — URSS, Подробнее...2019516бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Бреслав —         Борис Абрамович [29.9(10.10).1882 20.4.1943], советский государственный и партийный деятель. Родился в Могилёвской губернии в семье рабочего. В революционном движении с 1899. Член Коммунистической партии с 1903. В 1904 член Петербургского …   Большая советская энциклопедия

  • Бреслав Борис Абрамович — [29.9(10.10).1882 20.4.1943], советский государственный и партийный деятель. Родился в Могилёвской губернии в семье рабочего. В революционном движении с 1899. Член Коммунистической партии с 1903. В 1904 член Петербургского комитета РСДРП и… …   Большая советская энциклопедия

  • Бреслав, Борис Абрамович — (род. 1882) революционер, рабочий. Сын землекопа. С 11 лет начал вести самостоятельную жизнь, как сапожный подмастерье. В 1899 примкнул к революционному движению. В 1901 за участие в забастовке, борьбе против штрейкбрехеров и тяжелое ранение… …   Большая биографическая энциклопедия

  • Лауреаты Сталинской премии в области литературы и искусства — (полный список) Содержание 1 Список лауреатов 1.1 1941 1.2 1942 1.3 1943 …   Википедия

  • Эрмлер, Фридрих Маркович — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Эрмлер. Фридрих Эрмлер Имя при рождении: Владимир Маркович Бреслав Дата рождения …   Википедия

  • Фридрих Маркович Эрмлер — Фридрих Эрмлер Владимир Маркович Бреслав Имя при рождении: Владимир Маркович Бреслав Дата рождения: 13 мая 1898 …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»