Электронная книга: Эл Кавадло «Уличные тренировки. Городской воркаут»
|
Серия: "Тренировочная зона (Питер)" Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второйчасти узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций. «Все серьезные спортсмены и тренеры обязаны купить эту книгу!» – Пол «Тренер» Уэйд. Издательство: "Питер" (2016)
ISBN: 978-5-496-03009-0, 9785496030090 электронная книга Купить за 429 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров | Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного… — Питер, (формат: 84x108/16, 208 стр.) Тренировочная зона Подробнее... | бумажная книга | ||
| Подтянитесь! Уличный фитнес | Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может… — Питер, (формат: 84x108/16, 192 стр.) Тренировочная зона Подробнее... | бумажная книга | ||
| Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеров | Современный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного… — Питер, Тренировочная зона Подробнее... | бумажная книга | ||
| Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможного | Загляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры… — Питер, Тренировочная зона (Питер) электронная книга Подробнее... | электронная книга |
См. также в других словарях:
Бойцовский клуб (роман) — Эта статья о книге. О фильме, основанном на сюжете книги, см. Бойцовский клуб (фильм). У этого термина существуют и другие значения, см. Бойцовский клуб. Бойцовский клуб Fight Club … Википедия
