Книга: Эл Кавадло «Подтянитесь! Уличный фитнес»

Подтянитесь! Уличный фитнес

Серия: "Тренировочная зона"

Настоящий накаченный городской атлет-воркаутер очень серьезно относится к подтягиваниям. Ничто не может отвлечь его, — ни окружающий городской шум, ни едущий мимопоток машин, ни играющие рядом дети, — он точно знает, что перекладина — это ключ, который откроет ему дорогу в мир силы и накаченных мышц. Эта книга, вероятно, самаяважная книга из опубликованных за последние пятьдесят лет. И это не пустое заявление, ведь она посвящена упражнениям с перекладиной — недостающему звену силовых тренировок. Вы узнаете как совместить и сбалансировать подтягивания, отжимания и множество других упражнений.

Издательство: "Питер" (2016)

Формат: 84x108/16, 192 стр.

ISBN: 978-5-496-02238-5

Купить за 304 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеровСовременный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания… — Питер, (формат: 84x108/16, 208 стр.) Тренировочная зона Подробнее...2016298бумажная книга
Сила без границ. Улучшаем физическую форму без специальных тренажеровСовременный фитнес-центр, как правило, - это огромное пространство, сопоставимое с размерами самолетного ангара, в котором рядами стоят дорогие и мудреные тренажеры, предназначенные для выкачивания… — Питер, Тренировочная зона Подробнее...2016310бумажная книга
Уличные тренировки. Городской воркаутСамое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второйчасти узнаете все о пяти краеугольных… — Питер, Тренировочная зона (Питер) электронная книга Подробнее...2016429электронная книга
Экстремальная растяжка. Раздвигая границы возможногоЗагляните в любой тренажерный зал, и вы, скорее всего, увидите силовые тренировки, аэробику, велотренажеры, посмеетесь над тем, как люди бог знает что вытворяют на раскачивающейся кор-платформе… — Питер, Тренировочная зона (Питер) электронная книга Подробнее...2014365.55электронная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»