Книга: Грэм Дуглас Н. «Диета 80/10/10. О "пользе" зерновых»

Серия: "Самадхи"

"С наслаждением проедая свой путь к идеальному здоровью, оптимальному весу и неисчерпаемой жизненной энергии" ."Диета 80/10/10" доктора Дугласа Грэма - наиболее полный и компетентный труд по сыроедению и фрукторианству, а также здоровому образу жизни и здоровому питанию в целом из всего, чтобыло издано в мире на сегодняшний день. Изменившая жизни и вернувшая здоровье тысячам людей - это настольная книга для всех, кто стремится к идеальному здоровью, оптимальному весу, отличной спортивной форме, радостной и наполненной энергией жизни, для тех, кто устал от полумер и стремится только к самому лучшему результату!Обновлённое издание включает специальную главу (В США выходила в виде брошюры под названием" Grain Damage" ), посвящённую вредному воздействию столь привычного для нас продукта, как зерновые. В статье" О"пользе" зерновых" доктор Грэм исследует роль злаков в жизни современного человека. Рассматривая эту проблему с позиции здравого смысла и очевидных фактов, он раскрывает все преимущества беззерновой диеты. На русский язык брошюра переведена впервые!"По моему глубокому убеждению, из всех существующих сегодня диет наиболее здоровая - это так называемая" Диета 80/10/10" . Стремитесь получать 80% своих калорий из углеводов, 10% - из жиров и 10% - из белков" .-Колин Т. Кэмпбелл, автор" Китайского исследования" Что вам даст" Диета 80/10/10"?-отличную физическую форму и рекордные показатели в спорте - идеальный вес независимо от типа вашего телосложения - крепкое здоровье и непревзойдённое самочувствие-успешный переход на низкожировую веганскую диету - простоту образа жизни - здоровое отношение к пище - завидную витальность и неисчерпаемую жизненную энергию" Если вы стремитесь выглядеть и чувствовать себя более энергичными, здоровыми и счастливыми, знайте, что вы, вне всякого сомнения, получите огромную пользу от здравых и проверенных на личном опыте идей, предлагаемых Дугласом Грэмом в этой программе" .-Мэрилин Даймонд, соавтор книги" Что есть, когда есть, сколько есть""Мы с доктором Грэмом большие друзья. Однажды он нашёл решение проблемы в моём здоровье, задав всего один вопрос, и это помогло мне спасти здоровье, карьеру и своё будущее. Доктор Грэм - мудрый и проницательный прогрессивный мыслитель. Читайте, наслаждайтесь и получайте пользу от его мудрости. Надеюсь, она сослужит вам такую же добрую службу, какую сослужила мне" . -Марк Хансен, соавтор книги" Куриный бульон для души" . 2-е издание, дополненное.

Издательство: "Ориенталия" (2018)

ISBN: 978-5-91994-096-8

Купить за 1009 руб в Лабиринте