Книга: Блэк Анна «Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента»

Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Серия: "Гармония души и тела"

Упражнения и практики из книги "Каждый день полон смысла" приятны и полезны. Их разработала Анна Блэк, британский специалист по медитации и осознанности. Никуда не спешите - книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций. На каждое задание отводится целая неделя. Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение читателям. Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие - наполняют энергией… Попробуйте прожить целый год осознанно. Книга" Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента", автор которой - Анна Блэк, издана в 2017 году, принадлежит жанру" Антисресс" в серии" Гармония души и тела" и выпускается издательством Эксмо. Приятно, в погожий свободный вечер, усесться в кресло, укрыться пледом с кружечкой ароматного какао в одной руке, и книгой" Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента"-в другой. И полностью погрузиться в мир, творению которого приложил не мало усилий автор этой книги - Анна Блэк. Безусловно, на все вопросы читателей книга и ее создатель ответить не смогут, ведь не просто утолить жажду познания каждого человека, однако, большинство интересующих тем раскрыты в полном объеме.

Издательство: "Эксмо" (2017)

ISBN: 978-5-699-91760-0

Купить за 636 руб в Лабиринте

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Каждый день полный смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту моментаВслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните… — Эксмо, Гармония души и тела Подробнее...2017468бумажная книга
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту моментаУпражнения и практики из книги`Каждый день полон смысла` приятны и полезны. Их разработала Анна Блэк, британский специалист по медитации и осознанности. Никуда не спешите - книга построена так, что… — ЭКСМО, (формат: 80x100/16, 192 стр.) Гармония души и тела Подробнее...2017329бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»