Книга: Блэк Анна «Каждый день полный смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента»

Каждый день полный смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту момента

Серия: "Гармония души и тела"

Вслушайтесь в оттенки вкуса и аромата утреннего кофе, отыщите мелодию в грохоте улицы, ощутите, что чувствуют ваши ножки, когда вы спешите на встречу, а что - когда неспешно прогуливаетесь, выясните, какие слова и бессознательные установки расстраивают вас, а какие – наполняют энергией… Упражнения и практики, которые предлагает автор этой книги, британский специалист по осознанности и медитации Анна Блэк, не только приятны, но и полезны. Попробуйте прожить целый год осознанно. Никуда не спешите – книга построена так, что вы можете сами выбрать удобный ритм для своих занятий и медитаций (на каждое задание отводится целая неделя). Специальные страницы для записей дадут вам возможность выразить свои чувства, эмоции и открытия, а уникальные цветные иллюстрации художницы Эми Луизы Эванс неминуемо поднимут настроение.

Издательство: "Эксмо" (2017)

ISBN: 978-5-699-91760-0

Купить за 468 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту моментаУпражнения и практики из книги "Каждый день полон смысла" приятны и полезны. Их разработала Анна Блэк, британский специалист по медитации и осознанности. Никуда не спешите - книга построена так, что… — Эксмо, Гармония души и тела Подробнее...2017636бумажная книга
Каждый день полон смысла. Как обрести внутреннее равновесие и научиться видеть красоту моментаУпражнения и практики из книги`Каждый день полон смысла` приятны и полезны. Их разработала Анна Блэк, британский специалист по медитации и осознанности. Никуда не спешите - книга построена так, что… — ЭКСМО, (формат: 80x100/16, 192 стр.) Гармония души и тела Подробнее...2017329бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»