Книга: Сабонгуй Рената, Ауингерова Ивана «Пилатес. Гимнастика для женского здоровья и красоты»

Пилатес Ренаты Сабонгуй - это система идеально подобранных упражнений и релаксационных техник в сочетании с методикой правильного дыхания. Благодаря этой методике вы приобретете прекрасную физическую форму и устраните мышечный дисбаланс. Пилатес подарит вам гибкий и сильный позвоночник и подтянутый живот. При регулярных занятиях вы не только избавитесь от хронических болей и будете в хорошей форме, но и улучшите работу органов брюшной полости и малого таза, укрепитемышцы тазового дна и поясничной области. Все это положительно повлияет на ваше женское здоровье. Для широкого круга читателей.

Издательство: "Мир и образование" (2017)

ISBN: 978-5-94666-824-8

Купить за 137 руб в Лабиринте