Книга: Летене Жеральдин «Мой блокнот. Йога»

Производитель: "ПОПУРРИ"

В этой`рабочей тетради` профессиональный инструктор откроет перед вами мир йоги, соединяющий тело, сердце и душу, чтобы вы могли лучше справляться со стрессом и своими эмоциями, научились лучше распоряжаться временем. Книга поможет вам освоить позы йоги, эффективно развивающие силу, гибкость и равновесие, привести в гармониютело и разум, овладеть техникой медитации и ознакомиться с кухней йогов, чтобы позаботиться о своем здоровье и благополучии. Этот замечательный блокнот поможет вамсделать йогу настоящим искусством жизни!Жеральдин Летене - учитель йоги (специалист в хатха-, инь- и энергетической йоге), кроме того практикует аюрведу и массаж.

Издательство: "ПОПУРРИ" (2017)

ISBN: 978-985-15-3175-8

Купить за 234 грн (только Украина) в