Книга: Абигейл Эллсуорт «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями»
|
Производитель: "ЭКСМО" Серия: "Анатомия здоровья" Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этойкниге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. Анатомия йоги уделяет основное внимание физическим аспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга `Анатомия йоги` в новом оформлении. ISBN:978-5-699-82839-5 Издательство: "ЭКСМО" (2015) Формат: 84x108/16, 160 стр.
ISBN: 978-5-699-82839-5 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями | Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые… — Эксмо, (формат: 84x108/16, 160 стр.) Анатомия здоровья Подробнее... | бумажная книга | ||
| Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями | Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые… — (формат: 205х260 мм, 160 стр.) Анатомия здоровья Подробнее... | бумажная книга | ||
| Анатомия массажа. Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих | Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, для начала вы… — Эксмо, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями | Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые… — Эксмо, Анатомия здоровья электронная книга Подробнее... | электронная книга |
