Книга: Абигейл Эллсуорт «Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями»
![]() |
Серия: "Анатомия здоровья" Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые фотографии и анатомические иллюстрации, представленные в этойкниге, подскажут, как выполнить ту или иную асану, объясняют, какие мышцы напряжены в каждой позе. Так же вы найдёте полезные подсказки, как правильно выполнять и удерживать асану, как найти позу, которая лучше позволяет сосредоточиться на определенных областях вашего тела. «Анатомия йоги» уделяет основное внимание физическимаспектам учения и рассматривает 50 стандартных асан. Пособие будет полезно, как новичкам, там и тем, кто уже давно занимается йогой. Книга "Анатомия йоги" в новом оформлении. Издательство: "Эксмо" (2015) Формат: 84x108/16, 160 стр.
ISBN: 978-5-699-82839-5 Купить за 450 руб на Озоне |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями | Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые… — (формат: 205х260 мм, 160 стр.) Анатомия здоровья Подробнее... | бумажная книга | ||
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями | Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые… — ЭКСМО, (формат: 84x108/16, 160 стр.) Анатомия здоровья Подробнее... | бумажная книга | ||
Анатомия массажа. Пошаговый иллюстрированный курс для начинающих | Массаж оживляет, восстанавливает, оздоравливает тело и дух. Но чтобы делать массаж правильно, для начала вы… — Эксмо, электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
Наглядная йога. 50 базовых асан с анатомическими иллюстрациями | Практика йоги, возникшая в Индии тысячи лет назад, направлена на развитие тела, ума и души. Пошаговые… — Эксмо, Анатомия здоровья электронная книга Подробнее... | электронная книга |