Книга: Ситель Анатолий «Избавься от боли. Боль в руках и ногах»

Избавься от боли. Боль в руках и ногах

Серия: "Избавься от боли"

128 стр. В результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют связанные с ними суставы. Чтобы избавиться от болей в руках и ногах и не перегружать суставы, необходимо прежде всего расслабить мышцы. Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать боли в руках и ногах с помощью принятия специально разработанных автором лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на мышцы конечностей, в том числе непосредственно связанные с проблемными суставами. Лечебные позы-движения представлены в книге в виде фотографий и комментариев к этим фотографиям. На фотографиях участки боли и болевые точки специально помечены, что поможет читателю сориентироваться и быстро снять боль вего конкретном случае. В книге также опубликован уникальный комплекс ежедневной гимнастики для конечностей и пальцев, разработанный автором для профилактики сосудистых заболеваний и ликвидации застойных явлений в ногах и руках. Регулярное выполнение упражнений для ног - прекрасная профилактика венозной недостаточности и развивающихся на ее фоне заболеваний. Прочитав эту книгу, вы овладеете также специальным массажем, который поможет вам быстро снять усталость ног, оказать себе помощь при ушибах и растяжении связок, устранить судороги икроножной мышцы, справиться с онемением конечностей. ISBN:978-5-98697-155-1

Формат: 60x90/16, 128 стр.

ISBN: 978-5-98697-155-1

Купить за 92 грн (только Украина) в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Боль в позвоночникеСтарение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за… — Метафора, Избавься от боли Подробнее...2009102бумажная книга
Боль в руках и ногахВ результате неадекватной физической нагрузки современного человека его мышцы не могут расслабиться и находятся в постоянном напряжении. Спазмированные мышцы вызывают боль, травмируют и деформируют… — Метафора, Избавься от боли Подробнее...200991бумажная книга
Гимнастика будущегоОднообразная физическая нагрузка современного человека, практически любой спорт и даже вошедшая в привычку утренняя зарядка приводят к тяжелым последствиям и вызывают заболевания и деформации… — Метафора, Российские методики самоисцеления Подробнее...2010102бумажная книга
Гимнастика для сосудов (+ DVD)Артерии, вены и капилляры - это целая система рек, речушек и ручейков, наполняющих жизнью каждую клеточку человеческого организма. Перекрыть русло любой из этих речушек - значит поставить под угрозу… — Книжный Клуб 36.6, - Подробнее...2009358бумажная книга
Избавься от боли. Боль в позвоночнике. Видеокурс брош128 стр. Старение и угасание организма начинается с ограничения подвижности. А причиной ограничения подвижности является, как правило, боль. Очень часто проблемы с позвоночником возникают из-за… — (формат: 60x90/16, 128 стр.) Избавься от боли Подробнее...2009294бумажная книга
Лечебные позы-движения432 стр. ISBN:978-5-85407-077-5 — Метафора, (формат: 60x90/16, 432 стр.) Российские Методики Самоисцеления Подробнее...2010346бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»