Книга: Дин Бриттенхэм, Грег Бриттенхэм «Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила»
Производитель: "АСТ, Астрель, Полиграфиздат" Укрепляйте свой центр силы! Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела - его центральные мышечные группы. Мышцы живота и спины формируют основу хорошей физической формы и способствуют росту спортивных результатов. Содержащая 165 упражнений и рекомендации по их выполнению, эта книга послужитдля вас тренировочным руководством по формированию крепких мышц живота и сильных мышц спины, что, в свою очередь, поможет вам избежать возможных проблем с поясницей. ISBN:978-5-17-066711-6 Издательство: "АСТ, Астрель, Полиграфиздат" (2010) Формат: 70x100/16, 240 стр.
ISBN: 978-5-17-066711-6 |
Другие книги автора:
Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|
Укрепляем мышцы живота и спины. 165 самых эффективных упражнений, развивающих мышцы, от которых зависит ваша сила | Укрепляйте свой центр силы! Эта книга показывает, как развивать самый важный источник энергии и опоры тела … — Кладезь, АСТ, Астрель, Полиграфиздат, (формат: 70x100/16, 240 стр.) Подробнее... | бумажная книга |