Книга: Скотт Тадж. «Фитнес. Домашние тренировки. 48 упражнений, 120 тренировочных комплексов.»
|
Производитель: "Арт-Родник" 176 стр. Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу Фитнес. Домашние тренировки и узнайте, как эффективно использовать каждую свободную минуту, чтобы подтянуть мышцы и поддерживать тело в тонусе, обходясь при этом без серьезных вложений. От вас потребуются лишь позитивный настрой и желание. В книге вы найдете: - 48 упражнений на различные группы мышц, представленные в виде четких пошаговых иллюстрированных инструкций, поэтому освоить их не составит труда. - 120 тренировочных комплексов, соответствующих различным фитнес-целям, которые сгруппированы в зависимости от физического аспекта. - Но главное - вы убедитесь, что домашние тренировки могут стать столь же эффективными, как и занятия в спортзале. Начните прямо сейчас, и уже через неделю вы почувствуете себя другим человеком! Скотт Тадж - известный инструктор по фитнесу. Более 10 лет он проработал командным и личным тренером, консультировал многих спортсменов и знаменитостей. Регулярно пишет статьи о спорте специально для журналов Men`s Health, Top Sante и The Times. ISBN:978-5-404-00214-0 Издательство: "Арт-Родник" (2011) Формат: 210x255, 176 стр.
ISBN: 978-5-404-00214-0 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Тадж Скотт | Фитнес. Домашние тренировки | Полагаете, что у вас совершенно нет времени заниматься спортом? Тогда откройте книгу "Фитнес. Домашние… — Арт-родник, Подробнее... | 2011 | 1007 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Чикаго Буллз — Чикаго Буллз … Википедия
Плей-офф НБА 2012 — года Регулярный сезон Лучшая команда: Чикаго Буллз Лучший по очкам: Кевин Дюрант (Оклахома) Плей офф Чемпион Запада: Оклахома Сити Тандер Финалист Запада: Сан Антонио Спёрс Чемпион Востока: М … Википедия
Сборная новичков НБА — Национальная баскетбольная ассоциация: Награды и достижения Командные награды • Кубок Ларри О’Брайена (Чемпионы) • Кубок Уолтера А. Брауна Индивидуальные награды • Самый ценный игрок регулярного сезона • Самый ценный игрок … Википедия
Бархударов, Андрей Александрович — Андрей Бархударов Имя при рождении: Бархударов Андрей Александрович Дата рождения: 26 февраля 1972(1972 02 26) (40 лет) Место рождения: Москва … Википедия
Ротару, София — София Ротару Полное имя Евдокименко Ротару София Михайловна Дата рождения 7 августа 1947 (61 год) Место рождения Маршинцы, Новоселицкий район, Че … Википедия
Ротару С. — София Ротару Полное имя Евдокименко Ротару София Михайловна Дата рождения 7 августа 1947 (61 год) Место рождения Маршинцы, Новоселицкий район, Че … Википедия
