Книга: Корпан М. «Суставная гимнастика»

Суставная гимнастика

Дипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений «Суставная гимнастика» поможет похудеть и оздоровить суставы рук и ног, вернув гибкость и подвижность тем, кого беспокоят боли в суставах, скованность и чувство тяжести. 11 упражнений по дыхательным методикам Бодифлекс и Оксисайз помогут вам улучшить тонус мышц и кровообращение, тем самым обеспечивая суставы необходимым питанием. Кроме того, освоив два типа диафрагмального дыхания, вы повысите содержание кислорода в крови, избавитесь от лишнего веса в проблемных областях – и у вас будет больше энергии, а вашим суставам станет легче. Дышите, стройнейте и заботьтесь о своем здоровье – всего за 25 минут в день..

Формат: Мягкая глянцевая, 64 стр.

ISBN: 9785699873173

Купить за 194 руб в

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здороваВ новой книге ведущего российского специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан представлена безопасная техника Бодифлекс. Специальное дыхание БФ и 14 новыхупражнений с резиновым бинтом… — Эксмо, Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2013249бумажная книга
Как избавиться от боков, "ушей" и" галифе"Благодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней. На… — Эксмо, Стройное тело с Мариной Корпан (обложка) Подробнее...2014161бумажная книга
Моя стройная мамаЭта книга - ответ на вечный вопрос занятых мам: как найти время на заботу о своей фигуре? Марина Корпан, сертифицированный специалист по дыхательным методикам, рекомендует быстрый и эффективный… — Эксмо, Стройное тело с Мариной Корпан (обложка) Подробнее...2016161бумажная книга
Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походкаДипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений… — Эксмо, Стройное тело с Мариной Корпан (обложка) Подробнее...2016161бумажная книга
Стройные ноги без целлюлита и варикозаКниги Марины Корпан уже помогли справиться с лишним весом более 150 000 российских женщин и мужчин. На этот раз Марина Корпан, сертифицированный специалист по дыхательным методикам, разработала… — Издательство "Эксмо" ООО, Стройное тело с Мариной Корпан (обложка) Подробнее...2016195бумажная книга
Бодифлекс для лица и тела (подарочное издание)Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная методика Бодифлекс (БФ). Полное подарочное издание упражнений для… — Издательство "Эксмо" ООО, Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2014568бумажная книга
Моя стройная мамаПризнанный специалист по дыхательным методика Марина Корпан уже помогла более 250 000 человек обрести фигуру своей мечты и укрепить здоровье. В этой книге ее взор направлен на тех, кто забывает о… — Издательство "Эксмо" ООО, Стройное тело с Мариной Корпан (обложка) Подробнее...2016195бумажная книга
Суставная гимнастика: стройная фигура, осанка, походкаДипломированный специалист в области оздоровительной физической культуры Марина Корпан уверена: красота зависит не только от фигуры, но и от осанки, походки и пластичности. Комплекс упражнений… — Издательство "Эксмо" ООО, Стройное тело с Мариной Корпан (обложка) Подробнее...2016195бумажная книга
Как убрать животКак избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да, Марина… — Издательство "Эксмо" ООО, Стройное тело с Мариной Корпан (обложка) Подробнее...2016144бумажная книга
Бодифлекс 2-ной эффект: похудей и будь здороваВ новой книге ведущего российского специалиста по дыхательным методикам Марины Корпан представлена безопасная техника Бодифлекс. C пециальное дыхание БФ и 14 новыхупражнений с резиновым бинтом… — Издательство "Эксмо" ООО, Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2013301бумажная книга
Похудей на новейшей системе дыхания 2/4Эта книга для тех, кто из-за образа жизни или привычек не ходит в спортзал, но очень хочет похудеть без особых усилий и нагрузок. Марина Корпан – единственный сертифицированный в России специалист по… — Издательство "Эксмо" ООО, Стройное тело с Мариной Корпан Подробнее...2016251бумажная книга
Бодифлекс для лица и телаТройной эффект: здоровье, красота, молодость. Худей и молодей! Как похудеть без лишних усилий, сохранить молодость лица и тела? Авторитетный ответ вам дает Марина Корпан и ее авторская дыхательная… — (формат: Твердая бумажная, 176 стр.) Подробнее...2014357бумажная книга
Похудей на бодифлексе Базовый курсЕсли вам все никак не удается сбросить лишние килограммы – не отчаивайтесь! Техника дыхания Бодифлекс от Марины Корпан гарантирует похудение, давая видимый результат уже через 7 дней, и занимает… — (формат: Мягкая глянцевая, 64 стр.) Подробнее...2015214бумажная книга
Как избавиться от боков ушей и галифеБлагодаря нашумевшей книге Марины Корпан «Как убрать живот» многие российские читатели уже смогли справиться с проблемой лишнего объема в области талии за конкретный промежуток времени – 14 дней… — (формат: Мягкая глянцевая, 64 стр.) Подробнее...2014194бумажная книга
Как убрать животКак избавиться от аппетитного животика, если разочаровали новомодные диеты и не привлекают зазывающие фитнес-клубы? Есть ли одна простая формула, которая наверняка уберет ненужный объем? Да. Марина… — (формат: Мягкая глянцевая, 64 стр.) Подробнее...2014213бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Тазобедренный сустав — I Тазобедренный сустав (articulatio сохае) образован вертлужной впадиной тазовой и головкой бедренной костей. По краю вертлужной впадины проходит волокнисто хрящевая губа, благодаря которой увеличивается конгруэнтность суставных поверхностей. Т.… …   Медицинская энциклопедия

  • Врожденный вывих бедра — Врожденный вывих бедра. МКБ 10 Q65. МКБ 9 …   Википедия

  • Врождённый вывих бедра — Врожденный вывих бедра. МКБ 10 Q65. МКБ 9 …   Википедия

  • Дисплазия тазобедренного сустава — Врождённый вывих бедра …   Википедия

  • Стопа — I Стопа (pes) дистальный отдел нижней конечности, границей которого является линия, проведенная через верхушки лодыжек. Основой С. служит ее скелет, состоящий из 26 костей (рис. 1 3). Различают задний, средний и передний отделы С., а также… …   Медицинская энциклопедия

  • ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ — ТАЗОБЕДРЕННЫЙ СУСТАВ, articulatio coxae (coxa, ae старолатинское слово; франц. cuisse), термин Везалия. Сустав образован головкой бедренной кости и суставной впадиной (fossa acetabuli) безымянной. Головка по форме считается шаровидной, несколько… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Коленный сустав — I Коленный сустав (articulatio genus) прерывистое синовиальное соединение бедренной, большеберцовой костей и надколенника. По форме и объему движений К. с. является сложным блоковидно вращательным суставом. Образован суставными поверхностями:… …   Медицинская энциклопедия

  • Суста́вы — (articulationes; синоним сочленения) подвижные соединения костей скелета, которые участвуют в перемещении отдельных костных рычагов относительно друг друга, в локомоции (передвижении) тела в пространстве и сохранении его положения. Различают… …   Медицинская энциклопедия

  • ЛУЧЕЗАПЯСТНЫИ СУСТАВ — (articulatio radio carpea) соединяет кисть с предплечьем. Название art. radio carpea указывает, что из двух костей предплечья непосредственно сочленяется с кистью только лучевая. Локтевая же кость не доходит до кисти, ее нижний конец отделен от… …   Большая медицинская энциклопедия

  • Локтевой сустав — I Локтевой сустав (articulatio cubiti) сложное прерывистое сочленение плечевой кости с локтевой и лучевой костями предплечья. Л.с. объединяет плечелоктевой, плечелучевой и проксимальный лучелоктевой суставы. которые заключены в общую суставную… …   Медицинская энциклопедия

  • Плечевой сустав — I Плечевой сустав (articulatio humeri) шаровидный сустав, образованный головкой плечевой кости и суставной впадиной лопатки. Суставная поверхность лопатки окружена кольцом фиброзного хряща так называемой суставной губой. Через полость сустава… …   Медицинская энциклопедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»