Книга: Кернер Х. «Руководство ультрамарафонца От 50 километров до 100 миль»
|
Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль, - из уст победителя легендарных забегов Western States и Hardrock100.. Во время ультрамарафонов у вас нет права на промах, так что учиться на собственных ошибках не стоит. Готовьтесь по этому подробному руководству, написанному одним из сильнейших современных ультрамарафонцев, двукратным победителем забега Western States.. Хэл Кернер делится своим опытом, чтобы помочь вам пробежать любой ультрамарафон - от 50 километров до 100 миль и даже больше. Из книги вы узнаете обо всем, что необходимо для подготовки к гонке:. как выбирать инвентарь - от носков до треккинговых палок и питьевых систем;. как питаться и пить во время гонок и тренировок;. как выбрать забег;. как бегать по пересеченной местности;. что делать, если вам понадобится первая помощь;. как справляться с высотой, жарой, ветром и другими трудностями;. для чего нужны пейсмейкеры и команда поддержки и как их подготовить;. как... Формат: Мягкая глянцевая, 176 стр.
ISBN: 9785001000570 |
Другие книги схожей тематики:
| Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|---|
| Хэл Кёрнер и Адам Чейз | Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль | О книге Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x100/16, 176 стр.) МИФ. ЗОЖ Подробнее... | 2016 | 547 | бумажная книга |
| Хэл Кёрнер | Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль | Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | 2014 | 349 | электронная книга |
См. также в других словарях:
Кернер — Кернер: Кернер (инструмент) Персоналии Кернер, Антон австрийский ботаник. Кернер, Юстиниус немецкий поэт и медицинский писатель. Кернер, Теобальд немецкий поэт. Кернер, Иоанн Симон фон немецкий учёный ботаник. См. также… … Википедия
КЕРНЕР — КЕРНЕР (Komer) Стефан (род. 1913) английский философ. В 1952 79 профессор Бристольского университета, в 1970 83 одновременно профессор Йельского университета (США). В своих работах Кернер стремится синтезировать методы современной… … Философская энциклопедия
Кернер Т. — Кернер Т. КЕРНЕР Теодор (Theodor Korner, 1791 1813) немецкий писатель, романтик, один из представителей так наз. «патриотической» поэзии эпохи освободительных (наполеоновских) войн. В своих наиболее известных стихотворениях, посвященных войне… … Литературная энциклопедия
Кернер Ю. — Кернер Ю. КЕРНЕР Юстиниус (Justinius Korner 1786 1862) немецкий писатель. Один из поздних второстепенных поэтов романтиков так наз. «швабской школы» (Уланд, Шваб, Мерике и др.). В своих лирических стихотворениях, балладах, романсах (в последних… … Литературная энциклопедия
КЕРНЕР — инструмент в виде стального стержня с коническим острием для разметки деталей нанесением углублений (кернов); бывают обыкновенные (удары по кернеру наносят молотком) и автоматические (пружинные и электрические) … Большой Энциклопедический словарь
КЕРНЕР — см. Керн. Самойлов К. И. Морской словарь. М. Л.: Государственное Военно морское Издательство НКВМФ Союза ССР, 1941 … Морской словарь
