Электронная книга: Хэл Кёрнер «Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль»

Руководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 миль

Тому, кто собирается замахнуться на нечто большее, чем простой марафон, требуются четкие советы по подготовке. В этой книге, написанной известным ультрамарафонцем, участвовавшим в более чем 130 соревнованиях, описываются подробности: как выбрать гонку, как тренироваться, какую экипировку предпочесть, какой тактики придерживаться, как охлаждаться и питаться на дистанции, как распределять силы и обучить команду поддержки, какой должна быть психологическая подготовка. А также пландля трех дистанций: 50 км, 50 и 100 миль.На русском языке публикуется впервые.

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер (МИФ)" (2014)

ISBN: 978-5-00100-057-0

электронная книга

Купить за 349 руб и скачать на Litres

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Хэл Кёрнер и Адам ЧейзРуководство ультрамарафонца. От 50 километров до 100 мильО книге Все, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x100/16, 176 стр.) МИФ. ЗОЖ Подробнее...2016
547бумажная книга
Кернер Х.Руководство ультрамарафонца От 50 километров до 100 мильВсе, что вам нужно знать, чтобы преодолеть первый ультрамарафон или поставить личный рекорд в беге на 100 миль… — (формат: Мягкая глянцевая, 176 стр.) Подробнее...2016
639бумажная книга

См. также в других словарях:

  • Холбрук, Хэл — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Холбрук. Хэл Холбрук Hal Holbrook …   Википедия

  • Скалолаз (фильм) — У этого термина существуют и другие значения, см. Скалолаз. Скалолаз Cliffhanger …   Википедия

  • Династия (Сезон 5) — Династия. Сезон 5 Страна …   Википедия

  • Джордан, Майкл — У этого термина существуют и другие значения, см. Джордан. Майкл Джордан Michael Jeffrey Jordan …   Википедия

  • Список наград и достижений Майкла Джордана — Майкл Джордан в 1997 году …   Википедия

  • Dire Straits — Концерт в Норвегии, октябрь 1985 г. Слева на …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»