Книга: «200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать»
Серия: "Кулинария. 200 необходимых навыков" Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник "правильными" продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вамдержать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные. Издательство: "Издательство "Эксмо" ООО" (2016)
ISBN: 978-5-699-81901-0 |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
Сидорова А. (ред.) | 200 здоровых навыков которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать | Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для… — (формат: Твердая бумажная, 192 стр.) Подробнее... | 2017 | 556 | бумажная книга |
Олеся Гиевская | 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать | Эта книга не о похудении похудение не самоцель. Здоровое питание и здоровый образ жизни важны не тогда, когда… — ЭКСМО, (формат: 84x108/16, 192 стр.) Кулинария. Необходимые навыки Подробнее... | 2016 | 890 | бумажная книга |
Гиевская Олеся Александровна | 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать | Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для… — Эксмо, Кулинария. Необходимые навыки Подробнее... | 2017 | 695 | бумажная книга |
Олеся Гиевская | 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать | Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для… — (формат: 255x197мм, 192 стр.) Кулинария. 200 необходимых навыков Подробнее... | 2016 | 362 | бумажная книга |