Книга: Олеся Гиевская «200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать»
|
Производитель: "ЭКСМО" Серия: "Кулинария. Необходимые навыки" Эта книга не о похудении похудение не самоцель. Здоровое питание и здоровый образ жизни важны не тогда, когда вы не можетевтиснуться в размер XXL или увидеть свои ноги из-за живота. Проще предупредить проблему, чем бороться с лишними килограммами. Наша книга поможет вам выработать главные привычки здорового питания. Вместе с автором Олесей Гиевской, вы узнаете правильные рецепты, принципы и хитрости здорового питания. Научитесь заполнять холодильник `правильными` продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоитебазовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга - не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные. Издательство: "ЭКСМО" (2016) Формат: 84x108/16, 192 стр.
ISBN: 978-5-699-81901-0 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Ешьте это, а не то. Как выбрать правильные продукты в супермаркете | О чем эта книга Эта книга - путеводитель по полкам продовольственного супермаркета. Знакомство с основными… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 70x90/16, 256 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| 200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать | Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для… — (формат: 255x197мм, 192 стр.) Кулинария. 200 необходимых навыков Подробнее... | бумажная книга | ||
| 200здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать | Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для… — Эксмо, Кулинария. Необходимые навыки электронная книга Подробнее... | электронная книга | ||
| Опыты на кухне. Весело и интересно! | Наука – это весело и интересно! Тем более что научные эксперименты можно провести, не выходя из дома, прямо… — (формат: 200x255мм, 80 стр.) Опыты для детей и взрослых Подробнее... | бумажная книга |
