Электронная книга: Холли Филлипс «Устала уставать: Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»
|
Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела, воспитание детей и забота о близких – все это отнимает много сил и времени. С годами ответственности становится все больше, а внутренних ресурсов не прибавляется, в результате физическое и нервное истощение нарастают, усугубляя проблемы со здоровьем. Кроме того, усталость сама по себе может быть симптомом серьезного заболевания, о котором вы можете не подозревать.Переутомление не должно быть вашим спутником, это ненормально, уверяет автор книги, американский врач Холли Филлипс. Она всесторонне исследовала тему женской усталости и разработала методику восстановления сил. Несложные и действенные рекомендации помогут вам избавиться от надоевшей разбитости и вернуть утраченную энергию и хорошее настроение. Издательство: "Альпина Диджитал" (2015)
ISBN: 978-5-9614-4378-3 электронная книга Купить за 299 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении | "Мы так привыкли к всеобщей усталости, что относимся к ней как к обычной ненастной погоде. Конечно, усталость… — Альпина Паблишер, (формат: 60x90/16, 322 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении | Мы часто не замечаем хроническую усталость, считая ее неотъемлемой частью жизни. Работа и домашние дела… — Альпина Паблишер, (формат: 70x100/32, 368 стр.) Альпина: психология и философия Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Филлипс, Салли — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Филлипс. Салли Филлипс Sally Phillips Имя при рождении: Салли Филлипс Дата рождения: 10 мая 1970(1970 05 10 … Википедия
Филлипс, Мишель — Мишель Филлипс Основная информация По … Википедия
Филлипс Мишель — Мишель Филлипс Полное имя Michelle Phillips Дата рождения 4 июля 1944 Место рождения Калифорния Страна … Википедия
Мишель Филлипс — Полное имя Michelle Phillips Дата рождения 4 июля 1944 Место рождения Калифорния Страна … Википедия
Список сезонов футбольного клуба «Сандерленд» — Стадион Света домашний стадион «Сандерленда» «Сандерленд» (англ. Sunderland Association Football Club) английский футбольный клуб, был основан в … Википедия
Список сезонов ФК «Сандерленд» — Стадион Света домашний стадион «Сандерленда» «Сандерленд» ( … Википедия
