Книга: Мишель Монтиньяк «Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин»
|
Серия: "Ешьте - чтобы похудеть" Метод похудания Монтиньяка известен во многих странах. Оказывается, можно быть стройной и красивой, не прибегая к изнуряющим диетам. Нужно только знать о некоторыхособенностях своего организма и его истинных потребностях. Автор книги приглашает всех ощутить новый вкус жизни! Издательство: "Оникс" (2003) Формат: 60x90/16, 282 стр.
ISBN: 5-329-00733-Х Купить за 410 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Секреты здорового питания детей | Новая книга Мишеля Монтиньяка, создателя прославленного метода похудания, посвящена здоровью детей начала… — Оникс, (формат: 84x108/32, 288 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Секреты здорового питания детей | Новая книга Мишеля Монтиньяка, создателя прославленного метода похудания, посвящена здоровью детей начала… — Оникс, (формат: 84x108/32, 288 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Метод похудания Монтиньяка. Особенно для женщин | Книга знаменитого французского специалиста по питанию Мишеля Монтиньяка посвящена совершенно новому… — Экология, (формат: 60x88/16, 296 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Секреты здорового питания | От издателя: Метод похудания Монтиньяка известен во всем мире. Многие книги знаменитого диетолога… — (формат: 60x90/16 (145х217 мм), 912стр. стр.) Подробнее... | бумажная книга |
Мишель Монтиньяк
Мишель Монтиньяк
Мишель Монтиньяк (Michel Montignac) родился в 1944 г. во Франции. В детстве он страдал от излишнего веса, как и его отец. Окончив обучение в области политических и социальных наук, Монтиньяк стал интересоваться фармацевтикой, и в конце 1970-х гг. начал исследования в области питания с целью преодоления собственных проблем c избыточным весом.
За годы тщательного исследования обмена веществ Монтиньяк разработал уникальный план питания, который позволил ему похудеть почти на 16 кг за три месяца. Проведя масштабную работу (подкрепленную исследованием Гарвардского университета), он создал метод похудения, основанный на принципе разграничения продуктов, содержащих липиды и углеводы во время одного приема пищи.
Мишель Монтиньяк был первым, кто в 1990-х гг. предложил использовать так называемые гликемические индексы для предотвращения и снижения ожирения.
Гликемический индекс – это критерий, по которому классифицируют углеводы. Он используется для измерения способности углеводов повышать гликемию. Согласно основным принципам метода Монтиньяка низкий гликемический индекс углеводов в таблице позволяет употреблять их в любой прием пищи.
Свою первую книгу, известную в России под названием "Ужинайте и худейте" (Comment maigrir en faisant des repas d'affaires), Монтиньяк опубликовал в 1986 г. Произведение стало настольным пособием для людей, предпочитающих питаться в ресторанах. Эта книга очень быстро стала бестселлером во Франции, было продано более 500 тысяч экземпляров.
В следующем 1987 г. в свет вышла самая известная книга автора "Я ем, а значит, я худею" (Je mange donc je maigris). Она была опубликована в 40 странах, по всему миру было продано более 16 млн экземпляров.
Всего он опубликовал более 20 книг, продающихся в 42 странах и переведенных на 25 языков.
Мишель Монтиньяк скончался 22 августа 2010 г. во Франции. Причина смерти не уточняется.
Материал подготовлен на основе информации открытых источников
Источник: Мишель Монтиньяк
См. также в других словарях:
Мишель Монтиньяк — (Michel Montignac) родился в 1944 г. во Франции. В детстве он страдал от излишнего веса, как и его отец. Окончив обучение в области политических и социальных наук, Монтиньяк стал интересоваться фармацевтикой, и в конце 1970 х гг. начал… … Энциклопедия ньюсмейкеров
Монтиньяк, Мишель — Мишель Монтиньяк (фр. Michel Montignac; 1944, Ангулем, Франция 22 августа 2010, Анмас, Франция) французский диетолог, автор методик по снижению избыточного веса. Биография Мишель Монтиньяк родился в 1944 году во Франции. В… … Википедия
Коммуны департамента Шаранта — … Википедия
Умершие в августе 2010 года — … Википедия
