Книга: «Фитнес-клуб»

Серия: "Спорт, здоровье, красота"

Так уж повелось, что люди всегда обожествляли красоту. Природа щедра, но, как говорится, «ничто не вечно под луной». Можно ли всю жизнь оставаться красивой, вызывая удивление и восхищение у окружающих? Оказывается, можно. И более того, способов для этого есть уже немало. Один из них — фитнес. Он дает возможность сохранить красоту, продлить молодость и укрепить здоровье. В Россию фитнес пришел в 80-е годы одновременно с историческими изменениями. Его прообразом, пожалуй, можно назвать физкультуру. Но фитнес — более широкое понятие. Кстати, для него до сих пор не нашли окончательного определения, наблюдается даже разночтение в написании: в одних случаях на конце пишется два «с», а в других— одно. В переводе с английского fitness буквально означает «пригодность, соответствие». Понимается же под этим словом разностороннее развитие способностей, улучшающее самочувствие. Проще говоря, фитнес — это образ жизни, который дает возможность сохранять и укреплять здоровье,...

Издательство: "Лабиринт Пресс" (2003)

ISBN: 5-9287-0511-5

Купить за 147 руб на Озоне