Книга: Блюменталь Б. «Одна привычка в неделю. Измени себя за год»
|
Серия: "Личное развитие" 52 шага на пути к новым привычкам, здоровью, отличной памяти и высокой производительности. Маленькие изменения работают. В своей практичной книге Бретт Блюменталь, автор бестселлеров по здоровому образу жизни, рассказывает, как можно укрепить здоровье и благополучие, развивая мозг. Автор предлагает делать по одному небольшому, но важному изменению в неделю — от развития музыкального слуха до потребления полезной для мозга пищи и отказа от мультизадачности. Вместе эти небольшие измененияприведут к большим результатам — вы сможете улучшить память, повысить продуктивность, меньше нервничать и стать счастливее. Эта книга с конкретными указаниями, подкрепленными исследованиями экспертов, полезными графиками и упражнениями, станет вашей дорожной картой на пути к лучшей жизни. И это путешествие будет не менее приятным, чем результат. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2019)
ISBN: 978-5-00057-962-6,978-5-00117-313-7,978-5-00100-550-6,978-5-00146-019-0 Купить за 678 руб в My-shop |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Год прожитый правильно 52 шага к здоровому образу жизни | Каждый понедельник даете себе обещание «никакого сладкого, ежедневные утренние пробежки и два литра воды в… — (формат: Твердая бумажная, 449 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Одна привычка в неделю Измени себя за год | Любая значительная перемена подразумевает ряд последовательных небольших изменений; маленькие перемены… — (формат: Мягкая бумажная, 336 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Блюменталь — Содержание 1 Персоналии 1.1 Двойная фамилия 2 Топоним … Википедия
Блюменталь О. — Оскар Блюменталь (нем. Oscar Blumenthal, 13 марта 1852, Берлин 24 апреля 1917, Берлин) немецкий драматург, поэт и театральный критик. Биография Оскар Блюменталь родился и получил образование в Берлине. В 1872 году получил степень доктора… … Википедия
Блюменталь, Юлий Юльевич — Блюменталь Юлий Юльевич Дата рождения: 11 августа 1870 … Википедия
Блюменталь-Тамарина — Блюменталь Тамарина, Мария Михайловна Мария Блюменталь Тамарина Имя при рождении: Мария Михайловна Блюменталь Тамарина Дата рождения … Википедия
БЛЮМЕНТАЛЬ-ТАМАРИНА Мария Михайловна — (Урожд. Климова.) (16 июля 1859, Петербург 16 октября 1938, Москва), российская актриса; народная артистка СССР (1937). На профессиональной сцене с 1887 года. Играла в театрах провинции, в 1901 1914, 1921 1933 актриса Московского театра бывш.… … Энциклопедия кино
Блюменталь-Тамарин — Блюменталь Тамарин, Всеволод Александрович Всеволод Александрович Блюменталь Тамарин (1881 10 мая 1945, Мюнзинген, Германия) актёр, сын известных актёров А. Э. и М. М. Блюменталь Тамариных. В.А. Блюменталь Тамарин (1910 … Википедия
