Книга: Пахомов А. «Хатха йога: корректный подход к позвоночнику (книга + DVD)»

В книге "Хатха йога: корректный подход к позвоночнику" рассматриваются теоретические и практические аспекты корректного выполнения асан Хатха Йоги. Особенно полезна она будет начинающим, тем, кто намерен изучать древнюю науку совершенствования - Йогу. Здесь изложен личный опыт человека, практикующего йогу более 20 лет, и преподающего более 15 лет.
Сведения, изложенные здесь, помогут избежать начинающему многих ошибок, порожденных незнанием (авидьей). Ибо Йога подобна отточенному инструменту, который при правильном использовании приносит пользу и благо, а при неверном - может нанести вред. Эта книга представляет только небольшую часть Знания, субъективный взгляд, «взгляд изнутри» инструктора йоги на предмет преподавания и изучения. Тем не менее, в ней можно найти материал, без которого вряд ли возможна корректная практика физических упражнений без травм тела и сознания. Несомненно, эта книга может быть полезна людям, преподающим Хатха Йогу. В книге доступно описаны все этапы для самостоятельного освоения и изучения Хатха Йоги, включая внутренние практики.
Также в книге находятся древние трактаты по Йоге: Шива Самхита, Гхеранда Самхита, Хатха Йога Прадипика и Йога сутры.

К книге прилагается видеокурс на DVD.

Ранее книга издавалась в мягкой обложке и без DVD.

Издательство: "Ганга" (2010)

ISBN: 978-5-98882-116-8