Книга: Пол "Тренер" Уэйд «Тренировочная зона 3. Взрывная калистеника»
|
Серия: "Тренировочная зона" Третья часть легендарной "Тренировочной зоны" Пола Уэйда посвящена уникальной методике работы с собственным весом, которая известна как калистеника. Пол провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США — "Ангола" и "Мэрион" . Именно там, в отсутствие специального "железа" и тренажеров, он сформировал систему упражнений для быстрого развития физической силы и выносливости. Пол Уэйд предлагает свою тренировочную систему, которая позволяет не только быстро нарастить мышечную массу, подчеркнуть рельеф мускулатуры, но и обрести настоящую силу, великолепную гибкость и растяжку. Его система одинаково эффективна для различных типов фигуры и уровня метаболизма и не зависит от уровня подготовки. Издательство: "Питер" (2016) Формат: 84x108/16, 336 стр.
ISBN: 978-5-496-01981-1 Купить за 377 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Тренировочная зона. Секретная система физических тренировок | Эта книга - квинтэссенция знания о физической культуре, методах тренировок, здоровье и красоте. С одной… — Питер, (формат: 84x108/16, 288 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Тренировочная зона 2. Продвинутые техники физических тренировок | Продолжение культовой книги ТРЕНИРОВОЧНАЯ ЗОНА Пола "Тренера" Уэйда посвящено продвинутым техникам… — Питер, (формат: 84x108/16, 320 стр.) Вне серии Подробнее... | бумажная книга | ||
| Тренировки без "железа" и тренажеров. Калистеника | Пол Уэйд провел девятнадцать лет в самых страшных и славящихся своей жестокостью тюрьмах США - "Ангола" и… — Питер, (формат: 84x108/16, 128 стр.) Тренировочная зона Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Уэйд, Дуэйн — В Википедии есть статьи о других людях с такой фамилией, см. Уэйд. Дуэйн Уэйд Dwyane Wade … Википедия
Пол, Крис — Крис Пол Chris Paul … Википедия
Уэйд Дуэйн — Дуэйн Уэйд Dwyane Wade Уэйд в форме «Майами Хит», 2008 год Прозвища: Flash, D Wade Позиция: Атакующий защитник Рост … Википедия
Пол Крис — Крис Пол Chris Paul Крис Пол на Олимпийских играх 2008 года «Нью Орлеан Хорнетс» №3 Разыгрывающий защитник … Википедия
Пирс, Пол — Пол Пирс Paul Pierce … Википедия
Аризин, Пол — Пол Аризин Paul Arizin Завершил карьеру Форвард Рост: 193 см Вес: 91 кг Родился … Википедия
