Книга: Эрика Диллман «Здоровые ноги. За 10 минут в день»
|
Серия: "Хочу всегда быть в форме!" К сожалению, большинство из нас не очень-то высокого мнения о своих ногах, и в частности стопах. Мы не вспоминаем о них до тех пор, пока они не начнут болеть. Но, несмотря на это, именно стопы ежедневно продолжают подвергаться нагрузкам: они держат вес тела, терпят пытки высоких каблуков, они ноют, когда мы ходим, танцуем, занимаемся спортом или даже просто стоим на одном месте. Из этой маленькой книжки вы узнаете, как, потратив всего лишь несколько минут в день, ухаживать за ногами и предотвратить серьезные проблемы. Не забывайте, что если вашим ногам хорошо, то хорошо и вам. Состояние ног влияет на общее состояние человека, его осанку и активность. В стопах сосредоточены тысячи нервных окончаний, и зачастую состояние стоп может многое рассказать о здоровье человека. Симптомы некоторых болезней, в том числе артрита, диабета, нарушений кровообращения и т. д., в первую очередь проявляются на ногах. Издательство: "Эксмо" (2008) Формат: 70x108/32, 192 стр.
ISBN: 978-5-699-28785-7 Купить за 300 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Здоровые ноги за 10 минут в день. Советы и упражнения | Мы целыми днями нагружаем свои ноги, когда ходим, бегаем, танцуем, занимаемся спортом или просто стоим на… — Эксмо, (формат: 70x108/32, 192 стр.) Хочу всегда быть в форме! Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Хартум и его обитатели — Прежде чем мы перейдем к рассмотрению главного города внутреннего африканского царства, мы должны бросить взгляд на историю тех стран, центральный пункт которых я попытаюсь обрисовать. История Судана начинается только в наше время;… … Жизнь животных
Семейство кошачьи — (Felidae)* * Кошачьи действительно, как пишет Брем, представляют собой самый совершенный тип хищников иными словами наиболее специализированные представители отряда. Семейство включает 36 видов, группируемых в 10 12 родов (хотя разные… … Жизнь животных
Подотряд Жалящие перепончатокрылые (Aculeata) — К жалящим перепончатокрылым относятся наиболее высокоорганизованные представители отряда. У них встречаются удивительнейшие строительные инстинкты, поразительные примеры заботы о потомстве и сложные формы общественной жизни. К этому… … Биологическая энциклопедия
Семейство настоящие ящерицы — Ящерицы, которых мы рассматриваем как п рототи п всего отряда, п редставл я ют собой красиво сложенных животных с вполне развитыми конечностями. Они отличаются вальковато вытянутым туловищем, ясно отделяющейся от шеи головой, очень… … Жизнь животных
Белинский, Виссарион Григорьевич — — родился 30 мая 1811 года в недавно присоединенном к России Свеаборге, где его отец, Григорий Никифорович, служил младшим лекарем флотского экипажа. Фамилию свою Григорий Никифорович получил при поступлении в семинарию от своего учебного… … Большая биографическая энциклопедия
Семейство настоящие дятлы — Настоящие дятлы отличаются следующими признаками: тело вытянутое, клюв крепкий, обыкновенно прямой, конусовидный или долотообразный с вертикально расположенным острием на конце. Ноги короткие, крепкие и загнутые внутрь, длинные пальцы… … Жизнь животных
