Книга: Эрика Диллман «Здоровые ноги за 10 минут в день. Советы и упражнения»

Серия: "Хочу всегда быть в форме!"

Мы целыми днями нагружаем свои ноги, когда ходим, бегаем, танцуем, занимаемся спортом или просто стоим на месте. Давайте с помощью книги Эрики Диллман научимся ухаживать за ногами: делать ванночки с эфирными маслами, применять настои, лосьоны, скрабы, спреи; освоим методы рефлексотерапии для самостоятельного массажа; займемся фитнесом для стоп, выполняя укрепляющие упражнения; будем следовать советам по выбору обуви; предотвратим распространенные заболевания ног с помощью основных средств для профилактики и лечения. Такая забота сохранит здоровье, красоту и выносливость ваших ног на долгие годы. Они не подведут вас, шагая по тернистым дорогам жизни.

Содержание:

Здоровые ноги за 10 минут в день. Советы и упражнения

Издательство: "Эксмо" (2005)

Формат: 70x108/32, 192 стр.

ISBN: 5-699-00858-6

Купить за 160 руб на Озоне