Книга: Сибурн Т. «Великолепные ягодицы и бедра. Проверенные методы укрепления мышц.»
|
Серия: "внесерийное издание" Вы пытались привести в порядок бедра и улучшить "вид сзади", но проблемные места "ниже пояса" все так же далеки от состояния, в котором мышцы достигли бы желаемой плотности... Не отказывайтесь от цели обрести тело, которое можно достойно продемонстрировать во время пляжного сезона! Руководство для начинающих "Великолепные ягодицы и бедра" предлагает диеты и стратегии тренинга, которые вы можете использовать, чтобы придать нижней части вашего тела первоклассную форму. В этом руководстве дляначинающих вы найдете:Целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать. Десятки фотографий в дополнение к легко выполняемым инструкциям. Советы квалифицированного специалиста, как тренироваться безопасно и эффективно. Методы повышения тонуса и укрепления мышц, которые обеспечивают эффективный тренинг как для мужчин, так и для женщин. Издательство: "АСТ" (2010) Формат: 84х90/32, 144 стр.
ISBN: 978-5-17-064662-3 |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота | Повышение тонуса мышц брюшного пресса — сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли… — Издательство «АСТ», Полный курс Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Бенуа Пьер — Бенуа (Benoit) Пьер (16.7.1886, Альби, департамент Тарн, ‒ 3.3.1962, Сибурн, близ Сен Жан де Люз), французский писатель, член Французской академии (1931). Детские годы провёл в Тунисе и Алжире. В 1914 опубликовал сборник стихов «Диадумен»,… … Большая советская энциклопедия
Бенуа — I Бенуа Александр Николаевич [21.4(3.5).1870, Петербург, 9.2.1960, Париж], русский художник, историк искусства, художественный критик. Сын архитектора Н. Л. Бенуа. Искусству обучался самостоятельно. Жил в Петербурге. В 1896 98 и 1905 07… … Большая советская энциклопедия
