Книга: Сибурн Т. «Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота»

Великолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского живота

Серия: "Полный курс"

Повышение тонуса мышц брюшного пресса — сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли тренировочной программы, которая была бы эффективной. Вы поддаетесь искушению отказаться от идеи сделать свой живот сексуальным и плоским и готовы смириться с тем, что он будет немного отвисать... Не снижайте уровень ваших стандартов! Руководство для начинающих "Великолепный пресс" продемонстри­рует вам, как с помощью диеты и тренировок найти свой путь к формированию мышц плоского живота. В этом руководстве для начинающих вы найдете: целенаправленный и четкий план тренинга мышечных групп, которые вам необходимо прорабатывать;десятки легких эффективных упражнений, которые вы сможете делать дома, в спортзале или в офисе; надежные советы, как извлечь максимальную пользу из диеты и тренировочной программы;простые способы сохранения мотивации во время работы над формированием красивых мышц брюшного пресса, которых у вас никогда не было прежде!

Издательство: "Издательство «АСТ»" (2010)

ISBN: 978-5-17-064661-6

Купить за 16 руб в

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Том СибурнВеликолепный пресс. Быстрый путь к формированию плоского животаПовышение тонуса мышц брюшного пресса - сложная задача. Одна диета не обеспечит этого. И вы не нашли тренировочной программы, которая была бы эффективной. Вы поддаетесь искушению отказаться от идеи… — @АСТ, Астрель, ВКТ, Кладезь, @(формат: 84x90/32, 144 стр.) @ @ @ Подробнее...2010
20.3бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»