Книга: Скотт Джурек, Стив Фридман «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»
Серия: "МИФ. Спорт и здоровье" О чем эта книга Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200- мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию Джурека можно кратко сформулировать как "не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему" . И вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии. Эта книга — необыкновенное повествование о его жизни, шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным испытаниям — с детских лет и до сегодняшнего дня. Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни. Невозможно проводить столько времени в движении, не имея внутреннего стержня — жить именно так. Это советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции. Это система питания. Удивительно, но Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то... Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2016) Формат: 70x100/16, 304 стр.
ISBN: 978-5-00057-074-6, 978-5-00100-264-2 Купить за 742 руб на Озоне |
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
Джурек С., Фридман С. | Ешь правильно беги быстро Правила жизни сверхмарафонца | Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных… — (формат: Твердая бумажная, 304 стр.) Подробнее... | 2018 | 779 | бумажная книга |
Стив Фридман,Скотт Джурек | Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца | От издателя:Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до… — (формат: 70x100/16 (170x240мм), 304 стр.) Миф. Спорт / Спорт-драйв Подробнее... | 2014 | 424 | бумажная книга |