Книга: Скотт Джурек, Стив Фридман «Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца»

Ешь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонца

Серия: "МИФ. Спорт и здоровье"

О чем эта книга Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200- мильных. К этому спорту приходят не вдруг. Это вообще, можно сказать, не спорт, а философия, восприятие мира и себя в нем. Философию Джурека можно кратко сформулировать как "не вреди природе, живи в гармонии с ней и постоянно стремись к большему" . И вы почувствуете это в каждой строчке его автобиографии. Эта книга — необыкновенное повествование о его жизни, шаг за шагом подводившей Скотта ко все более сложным испытаниям — с детских лет и до сегодняшнего дня. Это изложение ментальной картины мира сверхмарафонца, для которого бег — образ жизни. Невозможно проводить столько времени в движении, не имея внутреннего стержня — жить именно так. Это советы по технике бега и организации тренировок, которые будут полезны тем, кто занимается бегом на длинные дистанции. Это система питания. Удивительно, но Скотт при своих огромных нагрузках — веган, то...

Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2016)

Формат: 70x100/16, 304 стр.

ISBN: 978-5-00057-074-6, 978-5-00100-264-2

Купить за 742 руб на Озоне

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Джурек С., Фридман С.Ешь правильно беги быстро Правила жизни сверхмарафонцаСкотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до 200-мильных… — (формат: Твердая бумажная, 304 стр.) Подробнее...2018
779бумажная книга
Стив Фридман,Скотт ДжурекЕшь правильно, беги быстро. Правила жизни сверхмарафонцаОт издателя:Скотт Джурек — сверхмарафонец, то есть соревнуется на дистанциях больше марафонских, вплоть до… — (формат: 70x100/16 (170x240мм), 304 стр.) Миф. Спорт / Спорт-драйв Подробнее...2014
424бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»