Книга: Мэрилин Каган и Нил Айнбанд «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни»

Серия: "Помоги себе сам"

О чем книга В книге описаны десять механизмов психологической защиты, которые авторы называют "защитниками сердца" . В психологии эти механизмы имеют свои определения: отрицание, проекция, рационализация, интеллектуализация, юмор, замещение, сублимация, прокрастинация, альтруизм и пассивная агрессия. Авторы раскрывают тайну профессионального жаргона, простым и доступным языком рассказывая про каждого "защитника" . Они предлагают выполнить упражнения, ответить на вопросы, помогающие выявить наличие вредной привычки "защищаться" . Описание каждого механизма защиты снабжено наглядным примером из жизни людей, которые прошли курс психологической помощи у авторов. Предложены простые инструменты, с помощью которых человек сможет: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; избавиться от чувства вины; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем. Почему книгу стоит прочитать Авторы уверяют,...

Издательство: "ИГ "Весь"" (2011)

Формат: 60x76/16, 208 стр.

ISBN: 978-5-9573-1871-2

Купить за 318 руб на Озоне