Книга: Каган Мэрилин «Защитники сердца. Управление привычками и установками, которые мешают стать богатым и получать удовольствие от жизни»

Серия: "Помоги себе сам"

Нил Айнбанд - квалифицированный клинический психолог и специалист по вопросам семьи и брака. Мэрилин Каган - занимается частной психотерапевтической практикой в Лос-Анджелесе. Вместе они уже более сорока лет работают в области психологического консультирования людей, попавших в сложные жизненные ситуации. Перед вами по-настоящему преобразующая книга, благодаря которой вы сможете выявить типичные привычки и установки, используемые вами на протяжении всей жизни, для ограждения себя от разочарования. Мэрилин Каган и Нил Айнбанд назвали их "защитниками сердца" . Они уверены, что со временем личные способы психологической защиты могут чрезмерно укорениться и стать привычками, уже не приносящими пользы. Авторы рассказываютоб основных десяти установках и показывают, как распознать те, которые ограничивают вашу жизнь и мешают достичь полного благополучия. В книге предлагаются простые инструменты, с помощью которых вы сможете: взглянуть в лицо своим страхам и сомнениям; отказаться от отрицания; перестать чувствоватьсебя всегда виноватым; использовать одновременно разум и чувства при разрешении проблем.

Издательство: "Весь" (2011)

ISBN: 978-5-9573-1871-2

Купить за 293 руб в My-shop