Книга: Фохтин В.Г. «Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики»

Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики

Серия: "Здоровый позвоночник"

Принято считать, что остеохондроз позвоночника - это возрастное заболевание. Однако по статистике, периодически повторяющиеся болезненные приступы также наблюдаются и у молодых людей, которые только перешли рубеж 30-35 лет. Основанный на законах биомеханики и правилах рычага, авторский комплекс упражнений дает возможность тренировать практически всю мышечную систему человека без привязки к внешним условиям (времени, месту и наличию каких-либо снарядов). Биомеханическую гимнастику можно выполнять даже сидя или лежа, что является несомненным преимуществом для больных, вынужденных длительное время соблюдать постельный режим. Гимнастика ВладимираФохтина поможет не только справиться с уже проявившейся болезнью, но и предупредит развитие и прогрессирование остеохондроза в любом возрасте. Методика автора неимеет в настоящее время аналогов в плане доступности и эффективности и является принципиально новым безмедикаментозным способом лечения хронических болей в спине.

Издательство: "Эксмо" (2012)

Формат: 60x90/16, 224 стр.

ISBN: 978-5-699-52452-5

Купить за 153 руб на Озоне

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставовЕще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных… — Эксмо, (формат: 60x90/16, 224 стр.) Здоровый позвоночник Подробнее...2012147бумажная книга

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»