Книга: Фохтин В.Г. «Биомеханическая гимнастика для мышц позвоночника и суставов»
|
Серия: "Здоровый позвоночник" Еще Авиценна считал, что движения столь же важны для здоровья, как и пища. Однако не любая пища полезна и не всякое движение укрепляет здоровье. Поиску наиболее оптимальных движений, способных эффективно и без перегрузок поддерживать и восстанавливать здоровье позвоночника и суставов, автор этой книги посвятил свою жизнь. Профессия инженера, высокие достижения в спорте, увлечение спортивной медициной помогли Владимиру Фохтину рассмотреть проблему укрепления суставно-мышечного аппарата на стыке этих областей знания. Автором была разработана уникальная лечебная гимнастика, основанная на законах биомеханики и правилах рычага для изменения величины мышечного сопротивления. Выполнение высокопродуктивных движений дает возможность оптимально развивать мышечную силу, гибкость, выносливость и координацию движений, формировать здоровую осанку, противостоять заболеваниям опорно-двигательного аппарата, поддерживать физическую форму в течение долгого времени, нарабатывать резервную биологическую... Издательство: "Эксмо" (2012) Формат: 60x90/16, 224 стр.
ISBN: 978-5-699-59834-2 Купить за 147 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Остеохондроз. Комплекс лечебной биомеханической гимнастики | Принято считать, что остеохондроз позвоночника - это возрастное заболевание. Однако по статистике… — Эксмо, (формат: 60x90/16, 224 стр.) Здоровый позвоночник Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Флаг Красноармейска (Московская область) — У этого термина существуют и другие значения, см. Флаг Красноармейска. официальное название Флаг городского округа Красноармейск Московской области Красноармейск Московская область Россия … Википедия
