Электронная книга: Андрей Липень «Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов»

Йога для мам. Асаны для зачатия, при беременности и после родов

Серия: "Мир йоги"

Ни для кого уже не секрет, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А упражнения, выполняемые беременной женщиной, приносят пользу сразу двоим – маме и ее малышу.Йога позволяет будущим матерям сохранить хорошее самочувствие на протяжении всего дородового периода, минимизировать проявление токсикоза, контролировать вес и,конечно же, родить здорового ребенка. Восстановление после родов у женщин, занимающихся йогой, также проходит гораздо быстрее и легче.В этой книге полезные рекомендации будущим мамам даст опытный инструктор по йоге Андрей Липень, автор книг «Простая йога. Лучшие упражнения для женщин», «Простая йога для позвоночника и суставов» и «Детская оздоровительная йога».

Издательство: "Питер" (2009)

ISBN: 978-5-49807-056-8

электронная книга

Купить за 49 руб и скачать на Litres

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Детская оздоровительная йогаЧто может быть для нас важнее собственного здоровья? Наверное, только здоровье наших детей. Андрей Липень –… — Питер, Мир йоги электронная книга Подробнее...200949электронная книга
Йога дыхания. Оздоровительные пранаямы на каждый деньИз-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко… — Питер, Мир йоги электронная книга Подробнее...201049электронная книга
Простая йога. Лучшие асаныВсе знают, что правильные занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека… — Питер, Мир йоги электронная книга Подробнее...201049электронная книга
Йога. Большая книга лучших асанНе секрет, что занятия йогой значительно улучшают духовное и физическое состояние человека. А хорошо себя… — Питер, электронная книга Подробнее...2012332электронная книга
Йога для позвоночника и суставовЖелание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах… — Питер, Мир йоги электронная книга Подробнее...2016232электронная книга

См. также в других словарях:

Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»