Аудиокнига: Сергей Зайцев «Как бросить курить за 3 дня»
|
ЗАЙЦЕВ Сергей Николаевич – врач-психотерапевт, психиатр-нарколог, специалист по лечению алкоголизма, табакокурения и других видов зависимости. О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига научит тому, что прежде у Вас не получалось: раз и навсегда отказаться от никотиновой зависимости. Предлагаемые техники, позволяющие изменить отношение к курению и преодолеть влечение к сигарете, хорошо зарекомендовали себя на практике. Специальные приемы позволят создать условия для того, чтобы организм включил механизмы самоизлечения. Эти приемы просты, доступны и не требуют постоянных занятий. Для максимальной эффективности аудиокнигу предлагается слушать особым образом, в два приема. Основную часть (главы 1–11) следует прослушать одномоментно, не прерываясь и не отвлекаясь, а последнюю главу («Алгоритм отказа от курения») – через 3–7 суток после прослушивания основной части, в заранее намеченный день «Х», день отказа от курения. Издательство: "АРДИС" (2008)
ISBN: 4607031758670 аудиокнига можно скачать Купить за 249 руб и скачать на Litres |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Когда ваш малыш болен. О чем должна знать каждая мама: что можно сделать до прихода врача | Все дети болеют - одни чаще, другие реже. Никому еще не удавалось вырастить ребенка и не пережить крика… — У-Фактория, (формат: 84x108/32, 368 стр.) Здоровье матери и ребенка Подробнее... | бумажная книга | ||
| Ливонское зерцало | Верным слугам Ивана Грозного удается схватить на границе с Ливонией молодого немецкого шпиона, при котором… — Книжный Дом, (формат: 84x108/32, 576 стр.) История России в романах Подробнее... | бумажная книга | ||
| Здоровье без врача | В книге в доступной форме рассматриваются все вопросы самооздоровления организма человека: от гигиены… — Книжный Дом, Machaon, (формат: 84x108/32, 352 стр.) Домашняя энциклопедия Подробнее... | бумажная книга | ||
| Доктор баня | Книга посвящена бане (сауне) как одному из высокоэффективных средств профилактики и лечения очень многих… — Книжный Дом, (формат: 84x108/32, 384 стр.) Здоровье ваше семьи Подробнее... | бумажная книга | ||
| Все о водолечении | В книге в простой, доступной для любого читателя форме рассказывается об эффективном лечении в домашних… — Книжный Дом, (формат: 84x108/32, 512 стр.) Все о... Подробнее... | бумажная книга | ||
| Все о лечении народными средствами | В книге изложены доступные в домашних условиях способы применения всем известных природных средств… — Книжный Дом, (формат: 84x108/32, 776 стр.) Все о... Подробнее... | бумажная книга | ||
| Большой домашний медицинский справочник | Эта книга является самым полным собранием советов врача практически на все случаи жизни. В ней в доступной… — Книжный Дом, (формат: 84x108/16, 480 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Лечим ухо, горло, нос. Советы ЛОР-врача детям и взрослым | В книге популярно изложены общие методы лечения практически всех заболеваний уха, горла и носа, даны… — Феникс, (формат: 84x108/32, 256 стр.) Здоровье и благополучие вашей семьи Подробнее... | бумажная книга | ||
| Советы ЛОР-врача детям и взрослым | В книге популярно изложены общие методы лечения практически всех заболеваний уха, горла и носа, даны… — Книжный Дом, (формат: 84x108/32, 320 стр.) Здоровье вашей семьи Подробнее... | бумажная книга | ||
| Первая медицинская помощь ребенку | В книге в доступной для каждого читателя форме излагается обширная полезная информация об оказании в… — Книжный Дом, (формат: 84x108/32, 320 стр.) Здоровье вашей семьи Подробнее... | бумажная книга | ||
| Как бросить курить за 3 дня (аудиокнига MP3) | О том, что курить вредно, знают все курильщики. И все же, несмотря ни на что, продолжают курить. Эта аудиокнига… — Студия АРДИС, Сеансы психотренинга аудиокнига Подробнее... | аудиокнига | ||
| Восстановление после беременности и родов | В книге подробно и доступно рассмотрены все особенности и проблемы, возникающие у молодой мамы в… — Книжный Дом, (формат: 84x108/32, 320 стр.) Здоровье вашей семьи Подробнее... | бумажная книга | ||
| Физическое и психическое развитие ребенка от рождения до школы | В книге популярно излагаются все вопросы физического и психического развития ребенка, а также его… — Книжный Дом, (формат: 84x108/32, 320 стр.) Здоровье вашей семьи Подробнее... | бумажная книга | ||
| Все о ребенке первых трех лет жизни. Популярная энциклопедия | В энциклопедии в доступной всем, популярной форме изложены все вопросы и проблемы, связанные с рождением… — Книжный Дом, (формат: 84x108/16, 544 стр.) Подробнее... | бумажная книга | ||
| Ребенок от рождения до школы. Полный справочник для родителей | В книге в наиболее доступной форме даны ответы практически на любые вопросы, которые могут возникнуть как в… — Книжный Дом, (формат: 84x108/16, 512 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Как бросить курить — Эксперты ВОЗ считают нецелесообразным лечить не желающих отказаться от курения, а также убеждать в необходимости такого отказа высокомотивированных упертых курильщиков. Если вы приняли решение избавиться от этой дурацкой привычки просто прочитай… … Педагогическая энциклопедия «Воспитание здорового образа жизни учащихся»
Курить — Сигарета, готовая для курения Табакокурение (или просто курение) вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет. Люди курят для получения удовольствия, из за сформировавшейся вредной… … Википедия
Список серий телесериала «Как я встретил вашу маму» — В данной статье или разделе имеется список источников или внешних ссылок, но источники отдельных утверждений остаются неясными из за отсутствия сносок … Википедия
Вред курения — Сигарета, готовая для курения Табакокурение (или просто курение) вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет. Люди курят для получения удовольствия, из за сформировавшейся вредной… … Википедия
Курение табака — Сигарета, готовая для курения Табакокурение (или просто курение) вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет. Люди курят для получения удовольствия, из за сформировавшейся вредной… … Википедия
Перекур — Сигарета, готовая для курения Табакокурение (или просто курение) вдыхание дыма тлеющих высушенных или обработанных листьев табака, наиболее часто в виде курения сигарет. Люди курят для получения удовольствия, из за сформировавшейся вредной… … Википедия
