Книга: Лидьярд Артур, Гилмор Гарт «Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века»
Серия: "Не только бизнес" О чем эта книга О том, как правильно бегать, сохраняя и приумножая свое здоровье. В этой книге изложена философия бега трусцой, как ее понимает сам Артур Лидьярд. Из нее вы узнаете, зачем бегать и как именно это нужно делать; как затормозить процессы старения; каковы примерные программы тренировок и принципы правильного питания. А заодно ознакомитесь с историей зарождения этого вида спорта и результатами исследований. Для кого эта книга Для тех, кто хочет не терять спортивную форму или восстановить ее. Для тех, кто хочет оставаться здоровым вне зависимости от возраста От автора Если вы зададитесь вопросом: "Почему мы так высоко оцениваем бег трусцой?", то следует только оглянуться вокруг, и вы увидите, сколько людей бегают трусцой с пользой для себя. Поговорите с ними. Спросите, как они себя сейчас чувствуют и как чувствовали ранее, когда не занимались. Скорее всего, они будут в той или иной мере повторять те мысли и убеждения, которыми руководствовался и я, когда принялся за пропаганду бега трусцой для здоровья. Тогда мой голос был гласом вопиющего в пустыне. На чем же были основаны мои убеждения в те дни? Просто я исходил из собственного опыта и хотел передать другим свою приверженность бегу трусцой. 4-е издание. Издательство: "Манн, Иванов и Фербер" (2017)
ISBN: 978-5-00057-688-5, 978-5-00100-266-6, 978-5-00100-777-7, 978-5-00117-221-5, 978-5-91657-151-6 |
Лидьярд, Артур
Артур Лесли Ли́дьярд ONZ OBE (англ. Arthur Leslie Lydiard; 6 июля 1917, Окленд, Новая Зеландия — 11 декабря 2004, Техас, США) — новозеландский бегун и известный тренер по лёгкой атлетике, основатель и популяризатор оздоровительного бега трусцой.[1]
Руководил подготовкой новозеландских олимпийских чемпионов и рекордсменов мира по бегу на средние и длинные дистанции Питера Снелла и Маррея Хэлберга. Совместно с журналистом Гартом Гилмором в 1960—2000 годах написал ряд книг о спортивном и оздоровительном беге: «Бег ради жизни», «Бег к вершинам мастерства» и «Бег с Лидьярдом». Система подготовки бегунов Лидьярда была частично или полностью перенята многими тренерами по всему миру.
В конце 1960-х гг. около полутора лет работал в Финляндии и участвовал в подготовке таких известных бегунов как олимпийский чемпион 1972 года Пекка Васала и четырёхкратный олимпийский чемпион 1972 и 1976 годов Лассе Вирен.
Умер 11 декабря 2004 года в возрасте 87 лет от остановки сердца в Техасе во время поездки с серией лекций.
В сентябре 2011 года в Окленде состоялся первый марафон, посвящённый Лидьярду — The Lydiard Legend Marathon and Arthur’s Half Marathon.[2]
Награды
- Офицер ордена Британской империи (1962)
- Дополнительный член ордена Новой Зеландии (1990)
Ссылки
- Arthur Lydiard — a coach of champions and nobodies — некролог в NZ Herald, 14 декабря 2004 (англ.)
- Биография Лидьярда на сайте марафона, носящего его имя (англ.)
Примечания
- Персоналии по алфавиту
- Родившиеся 6 июля
- Родившиеся в 1917 году
- Умершие 11 декабря
- Умершие в 2004 году
- Легкоатлеты Новой Зеландии
- Кавалеры ордена Новой Зеландии
- Офицеры ордена Британской империи
- Марафонцы
Источник: Лидьярд, Артур
Другие книги схожей тематики:
Автор | Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
---|---|---|---|---|---|
Гарт Гилмор | Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века | Эту книгу читали все, кто занимался бегом в СССР: здесь изложена философия бега трусцой, как ее понимал Артур… — Манн, Иванов и Фербер (МИФ), электронная книга Подробнее... | 1983 | 299 | электронная книга |
Артур Лидьярд | Бег с Лидьярдом. Доступные методики оздоровительного бега от великого тренера XX века | — Подробнее... | 2016 | 571 | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Бег трусцой — людей разного возраста и уровня физической подготовки … Википедия