Книга: Пулео Джо, Милрой Патрик «Анатомия бега»
|
Серия: "Здоровье" Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц. Это практическое пособие поможет укрепить мышцы, снизить вероятность травм, повысить эффективность бегового шага, чтобы бегать быстрее и техничнее. Вы найдете здесь упражнения для различных беговых поверхностей и бега на разных скоростях - от бега по холмам до кросса, от спринта до марафона. Кроме того, вы узнаете о самых распространенных травмах и научитесь после них восстанавливаться. 2-е издание. Издательство: "Попурри" (2016)
ISBN: 978-985-15-1250-4, 978-985-15-2876-5 Купить за 921 руб в Лабиринте |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Анатомия бега. Иллюстрированное пособие по развитию силы, скорости и выносливости | Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими… — ПОПУРРИ, (формат: 70x100/16, 200 стр.) Здоровье Подробнее... | бумажная книга | ||
| Анатомия бега | Узнайте, как развить силу, скорость и выносливость с помощью "Анатомии бега" . Новая редакция завоевавшего… — Попурри, Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Бесхвостые — Бесхвостые … Википедия
Полёт птиц — Золотистая щурка (Merops apiaster) … Википедия
Бег — У этого термина существуют и другие значения, см. Бег (значения). Статуи бегунов с Виллы па … Википедия
Кошка — У этого термина существуют и другие значения, см. Кошка (значения). Запрос «Кот» перенаправляется сюда; см. также другие значения. Кошка … Википедия
Землянин — Запрос «Человек» перенаправляется сюда. Cм. также другие значения. Запрос «Люди» перенаправляется сюда. О более широкой таксономической категории см. Люди (род). ? Человек … Википедия
МЖ — Запрос «Человек» перенаправляется сюда. Cм. также другие значения. Запрос «Люди» перенаправляется сюда. О более широкой таксономической категории см. Люди (род). ? Человек … Википедия
