Book: Андерсон Боб «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов»

Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов

Серия: "Здоровье"

Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степенифизического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование. 4-е издание.

Издательство: "Попурри" (2017)

ISBN: 978-985-15-0389-2, 978-985-15-2480-4, 978-985-15-3104-8, 978-985-483-896-0

Купить за 509 руб в Лабиринте

Андерсон, Боб

Боб Андерсон
Bob Anderson
Дата рождения:

15 сентября 1922(1922-09-15)

Место рождения:

Хэмпшир, Великобритания

Гражданство:

 Великобритания

Дата смерти:

1 января 2012(2012-01-01) (89 лет)

Место смерти:

Западный Суссекс, Великобритания

Боб Андерсон (англ. Bob Anderson) полное имя Роберт Джеймс Гилберт Андерсон (англ. Robert James Gilbert Anderson), 15 сентября 1922, Госпорт, Хэмпшир — 1 января 2012, Западный Суссекс) — британский фехтовальщик и актёр. Тренировал многих известных актёров для боевых сцен на шпагах, а также играл роль Дарта Вейдера в сценах битвы на световых мечах в фильме «Звёздные войны. Эпизод V: Империя наносит ответный удар».

Скончался в одной из больниц Западного Суссекса в возрасте 89 лет 1 января 2012 года.

См. также

Ссылки

Источник: Андерсон, Боб

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Андерсон БобРастяжка для поддержания гибкости мышц и суставовУпражнения на растяжку, представленные в этой книге, эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска… — @Попурри, @ @Здоровье @ @ Подробнее...2017
453бумажная книга
Андерсон БобРастяжка для поддержания гибкости мышц и суставовРастягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без… — @Попурри, @ @Здоровье @ @ Подробнее...2017
509бумажная книга
Андерсон БобРастяжка для поддержания гибкости мышц и суставовРастягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без… — @ПОПУРРИ, @(формат: 70x100/16, 224 стр.) @ @ @ Подробнее...2015
270бумажная книга
Боб АндерсонРастяжка для поддержания гибкости мышц и суставовУпражнения на растяжку, представленные в этой книге, эффективно развивают гибкость мышц и подвижность суставов, что позволяет интенсивно тренироваться, выполняя движения с полной амплитудой без риска… — @ @(формат: 165х235 мм, 224 стр.) @ @ @ Подробнее...2017
277бумажная книга
Боб АндерсонРастяжка для поддержания гибкости мышц и суставовРастягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без… — @ПОПУРРИ, @(формат: 70x100/16, 224 стр.) @Здоровье @ @ Подробнее...2009
586бумажная книга
Боб АндерсонРастяжка для поддержания гибкости мышц и суставовС помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - Вы можете заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру… — @Попурри, @(формат: 70x100/16, 224 стр.) @ @ @ Подробнее...2015
414бумажная книга
Боб АндерсонРастяжка для поддержания гибкости мышц и суставовС помощью стретчинга - особых физических упражнений, нацеленных на растягивание разных групп мышц в человеческом теле, - Вы можете заряжаться энергией, снимать стрессы, поддерживать красивую фигуру… — @Попурри, @(формат: 70x100/16, 224 стр.) @ @ @ Подробнее...2015
420бумажная книга

Look at other dictionaries:

  • Гибкость человека — Гибкость  способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Также гибкость  абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии. Гибкость важна в некоторых спортивных… …   Википедия


Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.