Книга: Андерсон Боб «Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов»
|
Серия: "Здоровье" Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид физической нагрузки поддерживает гибкость мышц, подготавливая вас к движению и помогая без чрезмерного напряжения переходить от бездеятельности к энергичным действиям, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках. Растягивание следует проводить в соответствии с вашей индивидуальной мышечной структурой, степенью гибкости и в зависимости от уровня испытываемого напряжения. Ключом к успеху являются регулярность и расслабление, медленное и вдумчивое выполнение упражнений. Насладитесь радостью движения. Добейтесь высшей степенифизического совершенства. Обеспечьте себе действительно полнокровное существование. 4-е издание. Издательство: "Попурри" (2017)
ISBN: 978-985-15-0389-2, 978-985-15-2480-4, 978-985-15-3104-8, 978-985-483-896-0 Купить за 509 руб в Лабиринте |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов | Упражнения на растяжку, представленные в этой книге, эффективно развивают гибкость мышц и подвижность… — Попурри, Здоровье Подробнее... | бумажная книга | ||
| Растяжка для поддержания гибкости мышц и суставов | Растягивание является важнейшим звеном, связывающим пассивное и активное состояния вашего тела. Этот вид… — ПОПУРРИ, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Растяжка | Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального… — Попурри, Подробнее... | бумажная книга | ||
| Растяжка | Перед вами новая редакция одной из самых популярных книг по фитнесу всех времен. Общий тираж оригинального… — Попурри, Фитнес Подробнее... | бумажная книга |
Андерсон, Боб
| Боб Андерсон | |
| Bob Anderson | |
| Дата рождения: | |
|---|---|
| Место рождения: | |
| Гражданство: | |
| Дата смерти: | |
| Место смерти: | |
Боб Андерсон (англ. Bob Anderson) полное имя Роберт Джеймс Гилберт Андерсон (англ. Robert James Gilbert Anderson), 15 сентября 1922, Госпорт, Хэмпшир — 1 января 2012, Западный Суссекс) — британский фехтовальщик и актёр. Тренировал многих известных актёров для боевых сцен на шпагах, а также играл роль Дарта Вейдера в сценах битвы на световых мечах в фильме «Звёздные войны. Эпизод V: Империя наносит ответный удар».
Скончался в одной из больниц Западного Суссекса в возрасте 89 лет 1 января 2012 года.
См. также
Ссылки
- Боб Андерсон (англ.) на сайте Internet Movie Database
- http://lenta.ru/news/2012/01/02/anderson/
- Персоналии по алфавиту
- Родившиеся 15 сентября
- Родившиеся в 1922 году
- Родившиеся в Хэмпшире
- Умершие 1 января
- Умершие в 2012 году
- Умершие в Западном Суссексе
- Тренеры по фехтованию
Источник: Андерсон, Боб
См. также в других словарях:
Гибкость человека — Гибкость способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой. Также гибкость абсолютный диапазон движения в суставе или ряде суставов, который достигается в мгновенном усилии. Гибкость важна в некоторых спортивных… … Википедия
