Книга: Крукоф Кэрол «Лечебная йога для шеи и плеч. Простые упражнения для снятия напряжения и боли»

Серия: "Йога"

Предлагаются простые упражнения, нацеленных на то, чтобы растянуть одни мышцы и укрепить другие, а также помочь вам соблюдать правильную осанку при выполнении техповседневных движений, постоянное повторение которых и приводит к возникновению напряжения и боли в области шеи и плеч. В этом иллюстрированном руководстве вы найдете также решение многих проблем, которые тесно связаны с перенапряжением шейных мышц, таких как головная боль, боль в'верхней части спины и стресс. Для широкого круга читателей.

Издательство: "Попурри" (2013)

ISBN: 978-985-15-1934-3,978-1-57224-712-3

Купить за 165 руб в My-shop