Book: Серван-Шрейбер Д. «Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа»

Антистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализа

Серия: "Новый образ жизни"

В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это нечто гораздо большее: эмоциональный мозг управляет нашим телом и чувствами, он отвечает за самоидентификацию и осознание ценностей, благодаря которым наша жизнь обретает смысл. Малейший сбой в его работе - и мы летим в пропасть. Но если с ним все в порядке, мы ощущаем полноту жизни. Объединив свой врачебный и исследовательский опыт, всемирноизвестный нейробиолог Давид Серван-Шрейбер разработал исключительно эффективные методы, которые помогут вам наладить взаимодействие с эмоциональным мозгом без лекарств и психотерапии. Оптимизация сердечного ритма, десенсибилизация с помощью движений глаз, синхронизация биологических ритмов, акупунктура, правильное питание, регулярные физические упражнения и техники" аффективной коммуникации"-семь методов позволят вам управлять собственной жизнью. Вы больше не будете чужим ни для самого себя, ни для других людей.

Издательство: "Рипол Классик" (2018)

ISBN: 978-5-386-05096-2

Купить за 553 руб в My-shop

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Серван-Шрейбер ДавидАнтистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализаВ последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это… — @Рипол-Классик, @ @Новый образ жизни @ @ Подробнее...2017
787бумажная книга
Давид Серван-ШрейберАнтистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализаВ последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это… — @Рипол Классик, @(формат: 60x90/16, 352 стр.) @Новый образ жизни @ @ Подробнее...2012
391бумажная книга
Давид Серван-ШрейберАнтистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализаВ последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции — не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой изнашего «животного» прошлого. Это… — @Книга по Требованию, @(формат: 60x90/16 (145х217 мм), 352стр. стр.) @ @ @ Подробнее...2013
466бумажная книга
Давид Серван-ШрейберАнтистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализаВ последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего `животного` прошлого. Это… — @РИПОЛ КЛАССИК, @(формат: 60x90/16, 352 стр.) @Новый образ жизни @ @ Подробнее...2012
415бумажная книга
Давид Серван-ШрейберАнтистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализаВ последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Былоустановлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного" прошлого. Это… — @Рипол-Амадеос ТОП, @(формат: 60x90/16, 352 стр.) @- @ @ Подробнее...2012
671бумажная книга
Давид Серван-ШрейберАнтистресс. Как победить стресс, тревогу и депрессию без лекарств и психоанализаОт издателя:В последнее время наука о мозге и психология пережили глобальные изменения. Было установлено, что эмоции - не просто громоздкий багаж, который мы тащим за собой из нашего "животного"… — @ @(формат: 60x90/16 (145х217 мм), 352стр. стр.) @Новый образ жизни @ @ Подробнее...2012
301бумажная книга

Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.