Книга: Фицджеральд Мэт «Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности»

Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности

Серия: "-"

В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных видах спорта и о стратегии достижения оптимального "рабочего" веса. Предлагается информация по здоровому питанию, способствующему уменьшению жировых отложений и наращиванию или поддержанию мышц. Раскрываются секреты управления аппетитом и даются рекомендации по тренировкам. Книга также содержит дневники питания 14-ти элитных спортсменов, рецепты вкусных и здоровых блюд от повара, нутрициониста и профессиональной триатлетки Пип Тейлор, силовые упражнения для бегунов, велосипедистов, гребцов, лыжников, пловцов и триатлетов.

Издательство: "Тулома" (2014)

ISBN: 978-5-9047-9104-9

Купить за 980 руб в My-shop

Другие книги автора:

КнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Соревновательный вес. Как стать сухим для пика работоспособности312 стр В книге рассказывается о влиянии состава тела на физическую работоспособность в различных аэробных… — Тулома, (формат: 160x230, 312 стр.) Подробнее...20111268бумажная книга
Диета чемпионов. Пять принципов питания лучших спортсменовО книге 5 правил, по которым питаются лучшие спортсмены на выносливость во всем мире и которым можете… — Манн, Иванов и Фербер, Здоровое питание Подробнее...2017965бумажная книга
Диета чемпионов. 5 принципов питания лучших спортсменов5 правил, по которым питаются самые выносливые спортсмены во всем мире и которые помогут вам улучшить… — Манн, Иванов и Фербер, Спорт Подробнее...2017678бумажная книга
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над теломО книге Ум - это и есть атлет. Брюс Куртене, "Сила личности" Великолепная книга по спортивной психологии, от… — Манн, Иванов и Фербер, Спорт-драйв Подробнее...2018953бумажная книга
Как сильно ты этого хочешь? Психология превосходства разума над теломО книгеУм - это и есть атлет. Брюс Куртене,`Сила личности`Великолепная книга по спортивной психологии, от… — Манн, Иванов и Фербер, (формат: 236x167x18мм., 304 стр.) Спорт-драйв Подробнее...2018393бумажная книга

См. также в других словарях:


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»