Book: Михай Чиксентмихайи «Поток»

Поток

Серия: "Must Read"

Исследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным достоянием каких-то особых людей. Автор выстраивает детальную, стройную и экспериментально подтвержденную теорию, в центре которой находится идея потока. Это состояние полного слияния со своим делом, поглощения им, когда не ощущаешь времени, самого себя, когда вместо усталости возникает постоянный прилив энергии. Почему книга достойна прочтения Состояние - одна из самых прекрасных вещей в нашей жизни. И книга приведет читателя к этому состоянию. Оказывается, счастье не снисходит на нас как благодать, а порождается нашими осмысленными усилиями, оно в наших руках. Редкий пример служения высокой науки обычному человеку. Для кого эта книга Для всех, кто стремится по-настоящему счастливо прожить эту жизнь. Для тех, кто интересуется психологией...

Издательство: "Альпина нон-фикшн" (2016)

Формат: 70x100/16, 324 стр.

ISBN: 978-5-9614-5367-6, 978-5-9614-4702-6

Купить за 893 руб на Озоне

Отзывы о книге:



Книга потрясающая! Но хочу написать об издании, которое совершенно не оправдало свою цену. Страницы то и дело попадаются мятые, оттого и криво срезанные... Качество сборки мягко говоря разочаровало. За такие деньги не ожидала получить настолько наплевательскую работу издательства...

Даяна 0



Пожалуй, самая интересная из книг, подаренных мне в конце прошлого года, которую я все еще смакую. Чиксентмихайи - очень приятный дядька, которого я полез слушать в Ютубе практически сразу, как взял книгу в руки. И уже не мог остановиться. Он выглядит очень серьезным и совершенно спокойным, к тому же уверенным в себе на все 100% человеком. Эта уверенность в себе и позитивная энергия заставляют возвращаться к его словам снова и снова. “Люди, научившиеся контролировать свои переживания, смогут сами влиять на качество своей жизни. Только так каждый из нас может приблизиться к тому, чтобы быть счастливым”. Здесь стоит остановиться и вдуматься, в состоянии ли каждый создать для себя состояние потока. Думаю, уровень начитанности и образованности здесь не играют никакой роли. Важно именно суметь оптимизировать свои ресурсы, не отклоняться от распорядка позитивной энергии никогда и потом сделать это просто такой частью своей жизни, как утреннее умывание с зубной щеткой в руках. Разумеется, вряд ли книга поможет тем, кто до сих пор чистит зубы по утрам через раз, а то и вовсе не умывается по пробуждению. Очень интересны характеристики времени. То, что время замедляется или убыстряется в зависимости от потока, в котором ты пребываешь. Здесь я нахожу некоторое сходство с этернализмом, но с заметно меньшей философией и большей реалистичностью. Просто в состоянии потока восприятие времени изменяется и не имеет никакого отношения к тому, что показывают часы, пишет Чиксентмихайи. Это не дает каких-либо преимуществ, но, как мне кажется, позволяет на уровне глубоко личностном праздновать маленькие победы (успевать что-то сделать вовремя или успевать, наоборот, растягивать момент удовольствия) и усиливать позитивные ощущения. Словом, Чиксентмихайи предлагает целую теорию душевного развновесия с пользой для дела, работы. И теорию эту язык не поворачивается назвать трудноосуществимой.

Емельянов Лев 0

Михай Чиксентмихайи

Михай Чиксентмихайи (Mihaly Csikszentmihalyi, 29 сентября 1934, Риека) — профессор психологии, бывший декан факультета Чикагского университета, известный по своим исследованиям тем счастья, креативности, субъективного благополучия и весёлости, однако более всего известен за свою идею «потока» — потокового состояния, изучаемого им в течение нескольких десятилетий. Чиксентмихайи — автор нескольких бестселлеров и более чем 120 статей для журналов и книг. Его считают одним из наиболее широко цитируемых психологов современности в нескольких областях, относящихся к психологии и бизнесу.

Содержание

Имя

Имя «Mihály Csíkszentmihályi» имеет венгерское происхождение. «Mihály» означает «Михаил», «Csík» — регион в Трансильвании (ныне Румыния), «szent» значит «святой». Таким образом, «Csíkszentmihályi» — название поселения в регионе Чик, получившее имя в честь Св. Михаила. Буква «i» в фамилии является венгерским постфиксом, означающим «из» (наподобие «де» или «фон» во французском или немецком языках). Буквально: «Михаил из Св. Михаила в [регионе] Чик».

Сам Чиксентмихайи демонстрирует чувство юмора, предлагая произносить свою фамилию как «чикс сенд ми хай» (англ. chicks send me high), что в переводе означает: «Девчонки вызывают у меня кайф» [1].

Поток

См. основную статью Поток (психология)

В работе «Flow: The Psychology of Optimal Experience» Чиксентмихайи знакомит с теорией, согласно которой люди наиболее счастливы, если пребывают в особом потоковом состоянии — напоминающем Дзен состоянии полного единения с деятельностью и ситуацией. Состояние потока можно считать оптимальным состоянием внутренней мотивации, при которой человек полностью включён в то, что он делает. Вероятно, каждый испытывал это ощущение, характеризующееся свободой, радостью, чувством полного удовлетворения и мастерства, когда некоторые потребности, в том числе и базовые, обычно игнорируются. Человек забывает о времени, голоде, своей социальной роли и т. д.

В интервью журналу «Wired» Чиксентмихайи описывает поток следующим образом:

[Б]ыть полностью вовлечённым в деятельность ради неё самой. Эго отпадает. Время летит. Каждое действие, движение, мысль следует из предыдущей, словно играешь джаз. Всё твоё существо вовлечено, и ты применяешь свои умения на пределе.

Чтобы достичь состояния потока, необходимо найти равновесие между сложностью задачи и навыком субъекта. Если задача слишком легка, потоковое состояние не может быть достигнуто.

Потоковое состояние также подразумевает некоторого рода сфокусированное внимание; было замечено, что сознаваемая медитация (безучастное свидетельствование), йога и боевые искусства, похоже, улучшают способность человека к достижению потокового состояния. Вкратце, поток можно описать как состояние, при котором внимание, мотивация и ситуация соединяются, вызывая нечто вроде продуктивной гармонии или обратной связи.

Внимание настолько совершенно, что я забываю о времени, о своем теле, об окружении, о других людях. Я ничего не осознаю, кроме своих рук. (Csikszentmihalyi, 1975)

Литература

  • Csikszentmihalyi M. Beyond boredom and anxiety. San Francisco, 1975.
  • Csikszentmihalyi, Mihaly (1990). Flow: The Psychology of Optimal Experience. New York: Harper and Row. ISBN 0-06-092043-2
  • Csikszentmihalyi, Mihaly (1996). Creativity : Flow and the Psychology of Discovery and Invention. New York: Harper Perennial. ISBN 0-06-092820-4
  • Csikszentmihalyi, Mihaly (1998). Finding Flow: The Psychology of Engagement With Everyday Life. Basic Books. ISBN 0-465-02411-4 (a popular exposition emphasizing technique)
  • Gardner, Howard, Csikszentmihalyi, Mihaly, and Damon, William (2002). Good Work: When Excellence and Ethics Meet. New York, Basic Books.
  • Geirland, John (1996). "Go With The Flow". Wired magazine, September, Issue 4.09.

См. также

Ссылки

На русском языке

На английском языке

Источник: Михай Чиксентмихайи

Другие книги схожей тематики:

АвторКнигаОписаниеГодЦенаТип книги
Михай ЧиксентмихайиПотокИсследуя творческих личностей, автор обнаружил в своих исследованиях, что они счастливы благодаря тому, что в процессе озарения испытывают состояние потока. Но поток не является исключительным… — Альпина нон-фикшн, (формат: 70x100/16, 324 стр.) Must Read Подробнее...2016
893бумажная книга
Сурьякант Трипатхи НиралаПотокВашему вниманию предлагается сборник стихов, песен и поэм выдающегося поэта Индии Сурьяканта Трипатхи Нирала — Государственное издательство художественной литературы, (формат: 70x108/32, 232 стр.) Подробнее...1961
120бумажная книга
Дэниэл СуарезПотокФизик Джон Грейди и его команда совершили настоящий переворот в физике, разработали устройство, которое может управлять гравитацией и тем самым изменить развитиечеловеческой истории навсегда. Но… — Издательство АСТ, (формат: 60x88/16, 328 стр.) Звезды научной фантастики Подробнее...
176электронная книга
Суарез ДэниэлПотокФизик Джон Грейди и его команда совершили настоящий переворот в физике, разработали устройство, которое может управлять гравитацией и тем самым изменить развитиечеловеческой истории навсегда. Но… — АСТ, (формат: 60x90/16, 461 стр.) Мастера научной фантастики Подробнее...2017
378бумажная книга
Суарез Д.ПотокФизик Джон Грейди и его команда совершили настоящий переворот в физике, разработали устройство, которое может управлять гравитацией и тем самым изменить развитиечеловеческой истории навсегда. Но… — АСТ, (формат: 60x90/16, 461 стр.) Мастера научной фантастики Подробнее...2017
52бумажная книга
Дэниэл СуарезПотокФизик Джон Грейди и его команда совершили настоящий переворот в физике, разработали устройство, которое может управлять гравитацией и тем самым изменить развитиечеловеческой истории навсегда — (формат: 84х108/32 (~130х205 мм), 608 стр.) Мастера научной фантастики Подробнее...2016
235бумажная книга
Олег Сергеевич ПавловПотокВсю свою сознательную жизнь я искал смысл в своем существовании. Я прошел много стадий во время поиска от посиделок за бутылкой до бесед с лучшими экстрасенсами. Я перелопатил гору литературы и… — ЛитРес: Самиздат, (формат: 84х108/32 (~130х205 мм), 608 стр.) Подробнее...2018
59.9электронная книга
Шрила Бхакти Сундара Говинда Дев-Госвами МахараджПоток вдохновенияПоток, о котором идет речь в заглавии, – слова нашего любящего учителя, Шрилы Бхакти Сундара Говинды Дев-Госвами Махараджа. Он черпает этот поток вдохновения в безграничном океане абсолютной чистоты… — Шри Чайтанья Сарасват Матх, (формат: 60x88/16, 328 стр.) Слово Учителя Подробнее...2008
413бумажная книга
Шрила Б. С. Говинда МахараджПоток вдохновенияПоток вдохновения, исходящий из сердца святого, увлекает в мир веры и красоты. Шрила Бхакти Сундар Говинда Дев-Госвами Махарадж делает этот мир доступным и близкимдля читателя — Шри Чайтанья Сарасват Матх, (формат: 60x88/16, 328 стр.) Слово Учителя Подробнее...2008
426бумажная книга
Михай ЧиксентмихайиПоток: Психология оптимального переживанияВ своей культовой книге выдающийся ученый Михай Чиксентмихайи представляет совершенно новый подход к теме счастья. Счастье для него сродни вдохновению, а состояние, когда человек полностью поглощен… — Альпина Диджитал, (формат: 70x100/16, 324 стр.) Подробнее...2011
299аудиокнига
Михай ЧиксентмихайиПоток. Психология оптимального переживанияЦитата Книга `Поток` представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения. Радость потока - это высшая награда, которой может одарить нас… — Альпина Нон-фикшн, (формат: 60x90/16, 461 стр.) Подробнее...2016
296бумажная книга
Михай ЧиксентмихайиПоток. Психология оптимального переживанияЦитата Книга "Поток" представляет собой очень нетривиальный подход к проблемам эмоциональной жизни человека и регуляции поведения. Радость потока - это высшая награда, которой может одарить нас… — Альпина нон-фикшн, (формат: 60x90/16, 464 стр.) Подробнее...2016
480бумажная книга
Другие книги по запросу «Поток» >>

Look at other dictionaries:

  • ПОТОК — ПОТОК, потока, муж. 1. Стремительно текущая водная масса река, ручей с сильным течением. Горный поток. Потоки дождя размыли дорогу. «С горы бежит поток проворный.» Тютчев. || перен. О чем нибудь текущем, исходящем откуда нибудь в большом… …   Толковый словарь Ушакова

  • поток — тред Принципиальное свойство форума заключается в том, что сообщения в нем объединены в треды (от англ. thread "нить"). Когда вы отвечаете в форуме на чье то сообщение, ваш ответ будет "привязан" к исходному сообщению.… …   Справочник технического переводчика

  • "Поток" — «ПОТОК», юношеское стих. Л. (1830 31), одна из первых попыток представить свой внутр. мир в предметных живописно поэтич. образах. В этом отношении «Поток» предвосхищает «Парус» (1832) и более позднюю лирику «Тучи», «Утес», где такого же рода… …   Лермонтовская энциклопедия

  • Поток — [flow] экономическая величина, которая измеряется в движении, с учетом того периода времени, для которого делается расчет. Например, годовые капиталовложения, суточный выпуск продукции. Таким образом, размерность П.: «объем, деленный на… …   Экономико-математический словарь

  • ПОТОК — (1) пространство, заполненное частицами энергии, газа, жидкости, которые движутся в определённом направлении; (2) П. излучения (или поглощения) количество энергии, переносимой электромагнитными волнами (в единичном интервале частот или во всём… …   Большая политехническая энциклопедия

  • поток — См. наводнение... Словарь русских синонимов и сходных по смыслу выражений. под. ред. Н. Абрамова, М.: Русские словари, 1999. поток много, наводнение; течение, река; полчище, рой, армия, целый короб, сель, лавина, струя, фонтан, легион, короб,… …   Словарь синонимов

  • ПОТОК — ПОТОК, а, муж. 1. Стремительно текущая водная масса. Бурный п. Горный п. Глубинный п. (подводное течение). 2. Движущаяся масса чего н. П. лавы. Воздушный п. П. газа. П. частиц. П. света. Людской п. Транспортный п. П. слёз (перен.). П. слов (перен …   Толковый словарь Ожегова

  • ПОТОК — ПОТОК, см. потекать и поточить. Толковый словарь Даля. В.И. Даль. 1863 1866 …   Толковый словарь Даля

  • Поток — – бревно с выдолбленным желобом, служащее для отвода воды с кровли. Одновременно поток является опорой для нижних концов кровельного теса …   Словарь строителя

  • поток F1 — F1 поток данных эксплуатации и технического обслуживания (ОАМ) уровня регенерационной секции СЦИ. [http://www.iks media.ru/glossary/index.html?glossid=2400324] Тематики электросвязь, основные понятия EN flow 1F1 …   Справочник технического переводчика

  • поток F2 — F2 поток данных эксплуатации и технического обслуживания (ОАМ) цифровой мультиплексорной секции СЦИ. [http://www.iks media.ru/glossary/index.html?glossid=2400324] Тематики электросвязь, основные понятия EN flow 2F2 …   Справочник технического переводчика


Share the article and excerpts

Direct link
Do a right-click on the link above
and select “Copy Link”

We are using cookies for the best presentation of our site. Continuing to use this site, you agree with this.