Книга: Е. Захаров, А. Карасев, А. Сафонов «Рукопашный бой. Самоучитель»
|
Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно, инструкторам. В нем описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты. В отличие от подавляющего большинства пособий по единоборствам, издававшихся в последнее время в стране и за рубежом, в данной книге дается методика развития физических качеств, а также порядок построения тренировочногопроцесса. При описании техники приемов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек" . Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное - в отсутствие опытного наставника. Издательство: "Культура и традиции" (1992) Формат: 84x108/32, 240 стр.
ISBN: 5-86444-015-9 Купить за 560 руб на Озоне |
Другие книги автора:
| Книга | Описание | Год | Цена | Тип книги |
|---|---|---|---|---|
| Рукопашный бой. Самоучитель | Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в… — Культура и традиции, (формат: 84x108/32, 240 стр.) Подробнее... | бумажная книга |
См. также в других словарях:
Список русскоязычных японистов — составлен на основе справочника С. Д. Милибанд «Востоковеды России» (в 2 т. М.: Вост. лит., 2008) В список, как правило, не включены переводчики японской литературы (кроме случаев, когда перевод сопровождается комментарием и имеет… … Википедия
